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MŪLĀDHĀRA CHAKRA – Root Centre
मूलाधार चक्र
मूल = जड़, उत्पत्ति, सार
जिस तरह माँ का गर्भ भ्रूण के विकास के लिए बुनियादी आवश्यकता बनाता है, उसी तरह मूलाधार चक्र हमारे आध्यात्मिक विकास का आधार और शुरुआती बिंदु है। यह वह नींव है जिससे हम चक्रों की सीढ़ी पर चढ़ते हैं; वह जड़ जिससे हम अपने आध्यात्मिक विकास के लिए पोषण प्राप्त करते हैं। इस कारण से, और क्योंकि यह कोक्सीक्स के नीचे स्पाइनल कॉलम के सबसे निचले बिंदु पर स्थित है, इसलिए यह "रूट चक्र" नाम भी रखता है। Muladhara chakra
कुंडलिनी शक्ति (आध्यात्मिक ऊर्जा) की जड़ें मूलाधार चक्र में हैं, लेकिन यह गहरी, निश्चिंत नींद में है। जब हम इस आलंबन क्षमता को जागृत करते हैं, जो म्लेच्छ चक्र के भीतर है, तो हम ज्ञान के प्रकाश की दिशा में अपना काम करने और आत्म-साक्षात्कार के फल को प्राप्त करने में सक्षम हैं।
हमारे पिछले जीवन के कर्म मूलाधार चक्र में आराम करते हैं, और इनसे इस वर्तमान जीवन (प्रादर्श कर्म) में अनुभव की गई खुशी या दुःख का अनुभव होता है। प्रत्येक कार्य जो हम करते हैं या एक बीज का प्रदर्शन करते हैं उससे मूलाधार चक्र में बोया जाता है जो जल्दी या बाद में प्रकाश में उठता है; और ये बीज हमारे भाग्य का निर्धारण करते हैं। प्रत्येक जीवनकाल में हमने अनगिनत बीज बोए हैं जो बढ़ते रहते हैं और घने, बढ़ते हुए अभेद्य जंगल बन जाते हैं। Muladhara chakra
मूलाधार चक्र अचेतन का आसन है। यह एक अंधेरे, बंद तहखाने की तरह है जिसकी छिपी हुई सामग्री के बारे में हमारे पास केवल एक अस्पष्ट विचार है। शायद कीमती पत्थर हैं, या शायद जहरीले बिच्छू या सांप हैं। जब एक साँप सो रहा होता है, इसलिए अचेतन अवस्था में, यह शांत और हानिरहित प्रतीत होता है, लेकिन एक जाग्रत अवस्था में यह बेहद खतरनाक और खतरनाक हो सकता है। जब मूलाधार चक्र सक्रिय गुण बन जाता है, जिन पर हमें संदेह नहीं था, वे हमारे भीतर थे, जैसे विनाशकारी क्रोध, सर्व-उपभोग जुनून, अत्यधिक इच्छाओं या गहरे बैठे क्रोध, सतह और हमें चकित कर सकते हैं। या, दूसरी ओर, हम परमेश्वर के लिए स्वतंत्रता, आनंद, सद्भाव और निकटता की अद्भुत भावनाओं का भी अनुभव कर सकते हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
ये सभी अनुभव हमें प्रतीक्षा करते हैं जब हम अचेतन का द्वार खोलते हैं और इसे ज्ञान के प्रकाश से प्रकाशित करते हैं। जब हम मूलाधार चक्र के भीतर अपनी वास्तविकता को पहचानते हैं तो दुनिया का हमारा संपूर्ण दृष्टिकोण तुरंत बदल सकता है। Muladhara chakra
एक सवाल जो अक्सर उठाया जाता है, वह यह है कि बेहोशी को दफनाने के बजाय उसे दफन करने की अनुमति देना बेहतर होगा। इसका उत्तर यह है कि हम स्वतंत्रता तभी प्राप्त कर सकते हैं जब हमारे अस्तित्व की शुरुआत से लेकर अब तक जो कुछ भी हम अपने साथ ले गए हैं उसे प्रकाश में लाया जाए। आगे आध्यात्मिक विकास केवल तभी संभव है जब हमारे द्वारा प्राप्त की गई हर चीज को संसाधित और शुद्ध किया गया हो, और अतीत से हटाए गए सभी बाधाएं; यह तभी है जब हमारी दृष्टि स्पष्ट है कि हम उस मार्ग को पहचानने में सक्षम हैं जो हमें बोध की ओर ले जाएगा।
मूलाधार चक्र का मुख्य प्रतीक एक त्रिभुज है जिसमें सीन ट्रंक हैं। आमतौर पर हाथी समृद्धि और ज्ञान का प्रतिनिधित्व करता है, और भारतीय पौराणिक कथाओं में हाथी ब्रह्मा का वाहक है, जो निर्माता है, जो ज्ञान और सृजन को आगे लाता है। हाथी एक मूल्यवान जानवर है जो अपने मालिक के लिए धन लाता है, और यह कहा जाता है कि पूरी तरह से विकसित नर हाथी के मस्तिष्क में नायाब मूल्य का एक शानदार मोती पाया जाना है। यह ज्ञान के खजाने के घर का प्रतीक है जो कि मल्लाह चक्र में छिपा हुआ है और इसे चेतना के प्रकाश में उठाया जाना चाहिए। Muladhara chakra
हाथी की सात चड्डी शरीर की सात बुनियादी सामग्रियों के साथ-साथ SAPTDHĀTUS, सात खनिजों और सात कीमती रत्नों का प्रतिनिधित्व करती हैं जो पृथ्वी में पाए जाते हैं। सप्तधातु भी चेतना के सात स्तरों का प्रतीक है: अचेतनता, अवचेतनता, स्वप्न चेतना, जाग्रत चेतना, सूक्ष्म चेतना, सर्वोच्च चेतना और ब्रह्मांडीय चेतना। Muladhara chakra
सफेद हाथी का सपना देखना एक भाग्यशाली शगुन है, खासकर यदि आप सपने में हाथी पर सवार हैं। यह विशाल और शक्तिशाली जानवर, जिसकी शक्ति मानव द्वारा दूर तक फैली हुई है, का नामकरण और तुलनात्मक रूप से छोटे बकरे या कांटे (अंकुशा) द्वारा किया जा सकता है। मन (मानस) और इंद्रियों (इंद्रियों) की तुलना एक जंगली हाथी से भी की जाती है और इसे मंत्र और अनुशासन (साधना) के अंकुश द्वारा नियंत्रण में रखा जाना चाहिए। Muladhara chakra
मूलाधार चक्र का बीज मंत्र (बीज मंत्र) LĀM है, जो आध्यात्मिक जागरण की ध्वनि है। यह तनाव को छोड़ता है और इस चक्र में रुकावटों को दूर करता है और अपनी ऊर्जा को सक्रिय करता है। और इसलिए हमारे भीतर सुप्त शक्तियों को जगाने और उन्हें चेतना में बढ़ाने की प्रक्रिया शुरू होती है। खुशनुमा पलों के साथ खूबसूरत और हीलिंग के अनुभव अतीत से उभर कर आते हैं जो हमें अपने रास्ते पर जारी रखने की ताकत और प्रेरणा देते हैं। लेकिन सुखद अनुभवों के साथ, हम मूलाधार चक्र में दर्दनाक भावनाओं से भी गुजर सकते हैं। दफन चोटों और निराशाओं को हमारी चेतना में गहराई से खोदकर सतह पर लाया गया था ताकि वे अंत में चंगा हो सकें और हल हो सकें।
निराशा जरूरी नहीं कि कुछ नकारात्मक हो। इसका अर्थ है एक संक्रमण, हमारे विकास में एक कदम, एक शिक्षण। हमारे जीवन में हर सीखने का कदम एक गलत विचार के सुधार के साथ होता है, "डिस-भ्रम"। मूलाधार चक्र अक्सर दर्दनाक मोहभंग से भरा हुआ है। लेकिन, जब हम ज्ञान के साथ इन दुर्भाग्य के माध्यम से अपना काम करते हैं तो वे मूल्यवान अनुभवों और विकास के अवसरों में बदल जाते हैं। Muladhara chakra
जब तक हम रहेंगे तब तक हम समस्याओं से जूझते रहेंगे। अज्ञानी उन्हें केवल उपद्रव और दुर्भाग्य के रूप में लेते हैं, लेकिन बुद्धिमान उन्हें मूल्यवान और लाभदायक अनुभव मानते हैं। जब हम उनसे सीखते हैं और खुद पर काम करना शुरू करते हैं तो हम अपने आध्यात्मिक विकास में प्रगति करते हैं। यदि हम ऐसा नहीं करते हैं तो हम दुख में फंसे रहते हैं और दर्दनाक सबक दोबारा खेलना जारी रखते हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
यहां Āgyā चक्र सच्ची स्थिति को स्पष्ट करने और जो आवश्यक है उसका आकलन करने में हमारी मदद करके अमूल्य सहायता प्रदान करता है। चक्रों का जागरण कठोर, पृथक चरणों में आगे नहीं बढ़ता है, बल्कि चेतना के सभी स्तरों पर एक साथ होता है। आध्यात्मिक चक्र आंतरिक और बाह्य अनुभवों और उन स्थितियों के संबंध में आंतरिक स्व की प्रतिक्रिया को प्रसारित करता है जो हम आध्यात्मिक पथ पर मिलते हैं।
हम जितनी अधिक स्पष्टता हासिल करते हैं, उतने ही अधिक जागरूक होते जाते हैं। आत्म-तिरस्कार और हीनता की भावनाएं हमारी मदद नहीं करतीं, बल्कि हमारी ऊर्जा को ही लूट लेती हैं। जब हम अपनी गलतियों से सीखते हैं और ईश्वर में विश्वास के साथ अपने मार्ग पर चलते रहते हैं तो हम ताकत हासिल करते हैं और इसलिए लगातार अपने आंतरिक अनुभवों का सामना करने में सक्षम होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने सभी सुव्यवस्थित "विचार कार्यक्रमों" को छोड़ दें, जो हमें बाधा और नुकसान पहुंचाने का प्रभाव रखते हैं, और इसके बजाय सकारात्मक और लाभकारी तरीके विकसित करते हैं और सोचते हैं। Muladhara chakra
Mūla Kamala के लोटस बौर में कम्पास के चार बिंदुओं को दर्शाती चार पंखुड़ियाँ हैं। वे मन, बुद्धि, चेतना और अहंकार के चार मौलिक मानसिक कार्यों का प्रतिनिधित्व करते हैं - जिनकी जड़ें मूलाधार चक्र में भी निहित हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
जीवन चेतना है, और चेतना विकास के लिए प्रयास करती है। चार पंखुड़ी भी इस ग्रह पर जीवन के विकास के चार चरणों का प्रतीक हैं: वनस्पति; सरल जीवन-रूप जैसे बैक्टीरिया और एकल-कोशिका वाले जीव; अंडे देने वाले जानवर जैसे मछली, सरीसृप और पक्षी; स्तनधारियों; और अंत में मनुष्य।
मूलाधार चक्र की दिव्यता पाशुपति महादेव (पशु संसार के भगवान) के रूप में शिव हैं। भगवान शिव चेतना और मुक्ति का प्रतिनिधित्व करते हैं। मुक्ति का अर्थ नकारात्मक और हानिकारक किसी भी चीज का उन्मूलन और विनाश भी हो सकता है। जिस तरह एक मरीज के जीवन को बचाने के लिए एक डॉक्टर को कैंसर के विकास को दूर करना चाहिए, शिव सभी नकारात्मक प्रवृत्तियों को नष्ट कर देता है। उनके माथे पर शिव की एक तीसरी आंख है (इसी कारण उन्हें "थर्ड-आइड वन" के रूप में भी जाना जाता है) और, जब भी वह इस आंख को खोलते हैं, तो जो कुछ भी वह गज पर जलता है वह तुरंत राख हो जाता है। Muladhara chakra
"जानवरों के भगवान" के रूप में भगवान शिव पशु बलों को नियंत्रण में रखते हैं। मूलाधार चक्र पशु और मानव चेतना के बीच की सीमा बनाता है, और यह यहाँ है कि नींद से जागृत, रचनात्मक चेतना में संक्रमण होता है। इसलिए, यह पहला "मानव चक्र" है। आध्यात्मिक विकास मूलाधार चक्र से शुरू होता है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
शिव की तरफ दो महिला दिव्य हैं। उनके नाम ĪSURĪ SHAKTI और DEVAK SHAKTI हैं। सूरि शक्ति हमारे भीतर विनाशकारी, विभाजनकारी ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करती है और देवी शक्ति सकारात्मक, रचनात्मक और एकजुट शक्ति। एक सकारात्मक जीवन शैली के माध्यम से, जीवन के लिए आत्मविश्वासपूर्ण रवैया, आध्यात्मिक कंपनी (सत्संग), अच्छे विचार, समझ, क्षमा, मदद और देते हुए, ,surī शक्ति धीरे-धीरे देवी शक्ति में बदल जाती है। Muladhara chakra
शिव और शक्ति सृष्टि के आदिम सिद्धांत हैं। इसके लिए अन्य शब्द हैं: पुरुष (स्व) और प्राकृत (प्रकृति), यिन और यांग, पुल्लिंग और स्त्री सिद्धांत।
मूलाधार चक्र में एक महत्वपूर्ण प्रतीक शिवा लिंगम है, जो रचनात्मकता, रचनात्मक शक्ति और चेतना का एक सूक्ष्म प्रतीक है। इस चिन्ह में साढ़े तीन बार शिव लिंगम के चारों ओर सर्प हवाएँ चलती हैं। सर्प के तीन घुमाव चेतना के पहले तीन स्तरों का प्रतिनिधित्व करते हैं - अचेतन, अवचेतन और चेतन; और आधा मोड़ जागृत सुपर-चेतना को संदर्भित करता है। जैसा कि सांप का सिर नीचे की ओर इशारा कर रहा है यह एक संकेत है कि विकासवादी प्रक्रिया फिर से नीचे की ओर भी जा सकती है। बुद्धि स्वयं से विकसित नहीं होती है; इसे विचारों को शुद्ध करने और अच्छे के प्रति कार्यों को चलाने के लिए निरंतर, सचेत प्रयास की आवश्यकता है। Muladhara chakra
चेतना का विकास समय के साथ जुड़ा हुआ है, और सांप को KALA (समय, अतीत या मृत्यु) के रूप में भी जाना जाता है। इसलिए, शिव लिंगम के चारों ओर सर्प की घुमावदारता समय - अतीत, वर्तमान और भविष्य का प्रतिनिधित्व कर सकती है।
मूलाधार चक्र का एक और प्रतीक एक उलटा त्रिकोण है। नीचे की ओर इशारा करने वाला टिप इंगित करता है कि हम अपने आध्यात्मिक विकास की शुरुआत में हैं; और जो पक्ष ऊपर और बाहर की ओर फैलते हैं, वे विकासशील चेतना की दिशा दिखाते हैं। Muladhara chakra
मूलाधार चक्र SENSE OF SMELL से संबद्ध है। मूलाधार चक्र के जागरण से संवेदी धारणाओं का विस्तार हो सकता है, विशेष रूप से गंध और श्रवण की इंद्रियों का शोधन, जिससे कि हम उन सुगंधों और ध्वनियों से अवगत हो सकें जो दूसरों के लिए बोधगम्य नहीं हैं। कुछ लोग औरा को देख सकते हैं या दूसरों के विचारों और मनोदशाओं को महसूस कर सकते हैं। Muladhara chakra
मूलाधार चक्र को सौंपा गया रंग लाल है। रंग लाल का अर्थ है ऊर्जा और जीवन शक्ति। यह एक मजबूत, घनी ऊर्जा के अस्तित्व को इंगित करता है और पृथ्वी से जुड़ा हुआ है। पृथ्वी में हमारे अस्तित्व की जड़ें हैं और इसलिए पृथ्वी तत्व (ततवा) को मूलाधार चक्र को सौंपा गया है।
पृथ्वी हमारी माता है। हमारा शरीर उसके तत्वों से बनता है और वह हमारा समर्थन और पोषण करता है। हमें हमेशा अपनी धरती माता के प्रति कृतज्ञ रहना चाहिए और उसकी रक्षा और देखभाल करके अपने सम्मान का प्रदर्शन करना चाहिए। Muladhara chakra
ईश्वरीय योजना के अनुरूप हम मनुष्यों को पृथ्वी के रक्षक होने चाहिए, न कि इसके विध्वंसक। हमारा कर्तव्य प्रकृति और सभी जीवित चीजों के लिए सहानुभूति और प्रेम विकसित करना है। जो लोग दूसरों के साथ सहानुभूति रखने या अन्य जीवित चीजों के दर्द को महसूस करने में असमर्थ हैं, वे पशु क्षेत्रों के नीचे चेतना के निचले स्तर पर बने रहेंगे, जो मूलाधार चक्र के नीचे है।
मानवीय चेतना का प्रकटीकरण और विकास मूलाधार चक्र में शुरू होता है और सहस्रार चक्र के "हजार पंखुड़ियों वाले कमल" की ओर बढ़ता रहता है। Muladhara chakra
मूलाधार चक्र वह माता है जो हमारा पोषण करती है और हमारा पालन-पोषण करती है। यह हमारे सुप्त ज्ञान, हमारी छिपी हुई आध्यात्मिक शक्तियों और क्षमताओं का गढ़ है। इस चक्र को जागृत करके - आध्यात्मिक गुरु की देखरेख में - हम अपने पथ पर पहला कदम पूरी तरह से विकसित मानवीय चेतना की ओर, और ईश्वर-प्राप्ति से परे प्राप्त करते हैं। Muladhara chakra
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मूलाधार चक्र के लिए व्यायाम
क्रिया योग
मूलाधार चक्र को जागृत करने और कर्मों को शुद्ध करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है।
क्रिया योग में दीक्षा आध्यात्मिक गुरु द्वारा महाप्राण को दी जाती है।
अश्विनी मुद्रा
बेहोशी को चेतना में बढ़ाने के लिए एक बहुत प्रभावी व्यायाम है।
अश्वा का अर्थ है घोड़ा, और मुद्रा का अर्थ है शरीर की स्थिति। इस अभ्यास के साथ गुदा की मांसपेशियों को बार-बार सिकुड़ा जाता है और शिथिल किया जाता है (ठीक वैसे ही जैसे कि जब वह अपनी बूंदों को बहाती है)। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
Mahamudra
प्रारंभिक स्थिति: फर्श पर बैठें। एक पैर सीधा है और दूसरा पैर मुड़ा हुआ है इसलिए एड़ी नितंब के नीचे है। साँस छोड़ते हुए आगे झुकें और दोनों हाथों से सीधे पैर के पंजे को पकड़ें। सिर को उठाएं और ऊपर की ओर देखें। सामान्य रूप से सांस लेते हुए कुछ मिनट तक इस स्थिति में बने रहें।
मांडूकी मुद्रा (जिसे भद्रासन के नाम से भी जाना जाता है)
प्रारंभिक स्थिति: वज्रासन (एड़ी पर बैठना)। पैरों को काफी दूर तक अलग करें ताकि नितंब फर्श पर आराम कर सकें। साँस छोड़ते और पीठ को सीधा रखते हुए, आगे झुकें और हाथों को घुटनों के बीच ज़मीन पर रखें। हथियार सीधे या मुड़े हुए हो सकते हैं - जो भी आरामदायक हो। उंगलियां बाहर की ओर इशारा करती हैं और आप नाक की नोक की ओर देखते हैं। सामान्य रूप से सांस लेते हुए कुछ मिनट तक इस स्थिति में बने रहें। Muladhara chakra
यह व्यायाम हानिकारक उत्सर्जन से बचाता है, शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है और ग्राउंडिंग प्रभाव डालता है, साथ ही साथ गंध और एकाग्रता की भावना में सुधार करता है।
Mūlādhāra चक्र के जागरण के लिए ध्यान अभ्यास
श्वास लें और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ ऊर्जा का एक प्रवाह कैसे बढ़ता है, इसके बारे में जागरूक रहें।
फिर से बिना सांस लिए Āshvinī Mudrā मुद्रा करें, और फिर साँस छोड़ें।
महसूस करें कि ऊर्जा पूरे शरीर में कैसे फैलती है और तनाव घुल जाता है।
इस अभ्यास को 5 मिनट तक करें।
कुछ मिनट के लिए व्यायाम के बाद के प्रभावों को आराम और महसूस करें।
अभ्यास के दौरान एक पर्यवेक्षक के रूप में, निर्णय के बिना और सतह के रूप में भावनाओं में खोए बिना रहते हैं। महसूस करें कि शरीर के भीतर ऊर्जा की तरंगें कैसे उठती हैं और वे धीरे-धीरे कैसे फैलती हैं। एक आंतरिक शुद्धि महसूस करें और अपने आंतरिक प्रकाश से अवगत रहें।
अब अपनी चेतना को अपने सीने के केंद्र पर निर्देशित करें। शांति और प्यार महसूस करें। अपने दिल को खोलें और सभी जीवित चीजों को अपने स्वयं के हिस्से के रूप में महसूस करें। महसूस करें कि मूलाधार चक्र से निकलने वाली ऊर्जा की धारा आपके भीतर कितनी सुखद भावनाओं को जगाती है। अपने भीतर के स्थान को एक लाल रोशनी में देखें - सूर्यास्त का रंग या आग का अंगारा। पहचानें कि आप, स्वयं, मध्य बिंदु हैं जहां से यह प्रकाश विकिरण करता है। इस अभिव्यक्ति के लिए अपने सबसे सुंदर विचारों और भावनाओं को लाओ और इसे ब्रह्मांड में गहरे प्रेम, गर्मजोशी और आनंद की भावना के साथ प्रसारित करने की अनुमति दें।
धीरे-धीरे अपनी जागरूकता को अपने शरीर में वापस लाएं।
गहरी साँस लें और तीन बार ओम गाएं।
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