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| Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh |
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SAHASRĀRA CHAKRA – Door of Liberation or Crown Centre
सहस्त्रार चक्र
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1. चक्र का स्थान– यह चक्र ब्रह्मरन्ध्रा द्मार से ऊपर की ओर शसर के सबसे ऊपरी स्थान पर शस्थत रहता है।
2. कमल– इस चक्र पर एक हजार दल (पंखुशड़यााँ) का कमल है।
3. देवता– इस चक्र के देवता स्वयं ब्रह्म को माना गया है।
मुकुट चक्र हर दूसरे चक्र (और इसलिए इस प्रणाली में प्रत्येक अंग) से जुड़ा हुआ है, और इसलिए यह न केवल उन सभी अंगों को प्रभावित करता है, बल्कि हमारे मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है। इसे ज्ञान का चक्र माना जाता है और यह हमारे जीवन के उद्देश्य और आध्यात्मिकता से हमारे संबंध का प्रतिनिधित्व करता है। अवरुद्ध मुकुट चक्र वाले लोग संकीर्ण सोच वाले, शक्की, या जिद्दी लग सकते हैं। जब यह चक्र खुला होता है, तो अन्य सभी चक्रों को खुला रखने और व्यक्ति को आनंद और स्फूर्ति लाने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। Crown Chakra Sahasrara chakra
सहस्रार = हजार, अनंत
सहस्रार चक्र फॉन्टानेल के नीचे सिर के मुकुट पर स्थित है, जो एक नए जन्मे बच्चे में आसानी से दिखाई देता है। इसे हज़ारों पंखुड़ियों वाला कमल, ब्रह्मरंध्र (ब्रह्मा का द्वार) और प्रकाश का स्रोत भी कहा जाता है (क्योंकि एक अलौकिक प्रकाश जैसा कि सूर्य से निकलने वाला प्रकाश होता है)।
कोई अन्य प्रकाश सूर्य के तेज को नहीं छूता है। इसी तरह से अन्य सभी चक्रों की चमक सहस्रार चक्र के अतुलनीय चमक से पहले फीकी पड़ जाती है। सहस्रार के पास कोई विशेष रंग या गुणवत्ता नहीं है। इसके प्रकाश में शुद्ध प्रकाश की अतुलनीय चमक में एकजुट सभी रंग कंपन होते हैं। जिस तरह समुद्र में एक साथ एक हजार नदियों का पानी आता है, वैसे ही सभी नाडि़यों की ऊर्जा यहां एक साथ बहती है। Crown Chakra Sahasrara chakra Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
सहस्रार चक्र का तत्व ATDI TATTVA या theSHVARA TATTVA है। यह सृष्टि का स्रोत, शुद्ध प्रकाश और एक वास्तविकता है - ईश्वर। यह ततवा Anदि अनादि है। अदी का अर्थ है "बिना शुरुआत", अनादि का अर्थ है "बिना अंत" - इसलिए अनंत। जैसे ही यह ततवा एक गुण (गुना) के साथ एकजुट होता है, यह बाध्य होता है और इसलिए सीमित होता है - जिस तरह शुद्ध पानी का अपना कोई स्वाद नहीं होता है, लेकिन इसके द्वारा जो कुछ भी जोड़ा जाता है उसका स्वाद बदल जाता है। ब्रह्मांड में विभिन्न गुणों और कार्यों - जैसे अग्नि, जल, वायु और पृथ्वी के साथ इस एक ततव की विविध अभिव्यक्तियाँ हैं - लेकिन आधार हमेशा एक ही है, शुद्ध सार।
सहस्रार चक्र के जागरण का अर्थ है दिव्य वैभव का प्रकटीकरण और सर्वोच्च चेतना की प्राप्ति। यह भगवान शिव का आसन है, जिनसे हम चक्रों में तीन रूपों में मिले हैं:
पशुपति के रूप में मल्लधरा चक्र में, जानवरों के भगवान।
शिव लिंग के प्रतीक में मूलाधार और आज्ञा चक्र में।
सहस्रार चक्र में आदि अनादि के रूप में, सर्वोच्च दिव्य चेतना और ब्रह्मांड की मूल नींव।
आदि शिव कॉसमॉस (Svayambhu) के अप्रकाशित निर्माता हैं। वह represents नंदा (आनंद), पुरुष (शुद्ध चेतना) और मोक्ष (मुक्ति) का प्रतिनिधित्व करता है। वह पूर्ण, अनन्त और दिव्य है, और एक लाख सूर्यों की तरह दीप्तिमान है। कोई भी कर्म उसे स्पर्श नहीं कर सकता, सभी अशुद्धियाँ पिघल जाती हैं और उसकी निकटता में जल जाती है। केवल पवित्रता, स्पष्टता, प्रकाश, प्रेम और सच्चाई उससे निकलती है। Crown Chakra Sahasrara chakra
प्रत्येक व्यक्ति (Jīvātmā) में, स्वयं Atmā) सर्वोच्च आत्म (Paramātmā) के साथ रहता है, सहस्रार चक्र में Ādi Shiva के रूप में प्रकट होता है। संक्षेप में Atmā और Paramātmā समान हैं। Atmā में दिव्य चेतना भी होती है, लेकिन जब तक यह मुक्ति (मोक्ष) प्राप्त नहीं कर लेता है, यह व्यक्तिगत रूप से "I" और कोषों से जुड़ा हुआ है, और इसके माध्यम से योग्य और सीमित है। लेकिन परमार्थ असीमित है और इसलिए अवैयक्तिक है - यह सार्वभौमिक, सर्वोच्च आत्म, "जीवन का प्रकाश" है। जब जीवात्मा की चेतना सहस्रार चक्र में शिव के पास पहुंचती है और उसके साथ विलीन हो जाती है, तो उसे रोशन किया जाता है और किसी भी प्रकार के झोंपड़े और सीमाओं से मुक्त कर दिया जाता है। जिस तरह रात सूर्योदय का रास्ता दिखाती है, उसी तरह अज्ञान का अंधेरा सहस्रार चक्र के खुलने से बढ़ता है। हम इसे क्रिया योग ध्यान और गुरु कृपा के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।
जीवात्मा अपने स्रोत, सर्वोच्च स्व, या तो सचेतन या अचेतन रूप से पुनर्मिलन के लिए आजीवन प्रयास करता है। या, एक और तरीका व्यक्त किया, हमारे आजीवन सुख और पूर्ति के लिए प्रयासरत, अपने गहरे स्तर पर, जीवात्मा और परमार्थ का संगम, जिसका अनुवाद चक्रों के प्रतीकवाद में किया गया है, शिव और शक्ति का मिलन है। Crown Chakra Sahasrara chakra
शक्ति मूलाधार चक्र और शिव सहस्रार चक्र में स्थित है। दोनों के बीच एक अकाट्य आकर्षण मौजूद है, और हम उनके बीच की दूरी को अज्ञानता और अज्ञानता के काले क्षेत्र के रूप में अनुभव करते हैं। खाई जो शिव और शक्ति को अलग करती है (अन्यथा पुरुष और प्रकृति के रूप में जाना जाता है - चेतना और प्रकृति) "नहीं-जानने" है, और "नहीं-जानने" का परिणाम पीड़ा से भरा भावनाएं हैं, जैसे अकेलापन, उदासी, कड़वाहट, भय। , संदेह, आदि, जो जीवन के माध्यम से हमारे साथ हैं। अज्ञानता की इस खाई के पार पुल बाधाओं और कई कर्मों और प्रतिबंधक गुणों की चट्टानों द्वारा अवरुद्ध है।
इच्छा शक्ति (इच्छाशक्ति) वह बल है जो अंत में एक बार और सभी के लिए कर्मों और बोझिल गुणों की चट्टानों को हटाने के लिए आवेग प्रदान करता है। एक बार जब यह पवित्र इच्छा जीवन के भीतर उत्पन्न होती है, तो यह अनिवार्य रूप से दिव्य स्व के साथ मिलन की ओर ले जाती है। आकांक्षी के कर्म और व्यक्तित्व संरचना के अनुरूप, यह प्रक्रिया या तो ट्यूमर और तीव्र घेरे में जारी रह सकती है या धीरे-धीरे और शांति से प्रकट हो सकती है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
शिव और शक्ति का मिलन तब होता है जब दो मुख्य नाड़ियों, ईडा और पिंगला में ऊर्जा की धारा एकजुट होती है और सुषुम्ना नाड़ी के माध्यम से उठती है। हालांकि, एक महत्वपूर्ण शर्त है। जैसा कि अनाहत चक्र पर अध्याय में लिखा गया है, Atmā का आसन हृदय में है, और Ātmā का बोध तभी होता है जब अनाहत चक्र और सहस्रार चक्र का एक साथ जागरण होता है। इसके साथ सहस्रार चक्र से अनाहत चक्र तक ब्रह्म नाडी (जिसे ज्ञान नाड़ी भी कहा जाता है) के माध्यम से सीधा संबंध स्थापित होता है। यदि अनाहत चक्र अवरुद्ध है और भक्ति, प्रेम और भक्ति का प्रवाह भी सूख गया है, तो सहस्रार चक्र नहीं खुलता है। Crown Chakra Sahasrara chakra
केवल अनाहत चक्र के पूर्ण जागरण के साथ, प्रकाश की लौ होती है, जो Atmā है, हृदय से उठती है और "ब्रह्म के द्वार" के माध्यम से दिव्य चेतना के स्तर तक पहुंचती है। फिर, ब्रह्म ज्ञान के सागर में हजार पंखुड़ियों वाला कमल प्रकट होता है, और इसके केंद्र में परमशक्ति का मोती चमकता है। एक "हंस" की तरह जीवात्मा अनन्त, दिव्य अस्तित्व के वैभव में गोता लगाती है। जब यह सर्वोच्च स्व के साथ एकजुट हो जाता है तो इसका अस्तित्व विलीन हो जाता है - जिस तरह एक नदी महासागर में बहने पर अपना नाम खो देती है। अब यह शुद्ध चेतना के क्षेत्र में है। इसका स्वरूप परिपूर्ण दिव्य चेतना और शाश्वत, दिव्य आनंद है - SAT CHIT ANANDA SVARĀPA ATMĀ। सभी युगों के वास्तविक लोगों और संतों ने चेतना के इस स्तर तक पहुंच बनाई है, जिसे शब्दों के साथ वर्णित नहीं किया जा सकता है। Crown Chakra Sahasrara chakra
जब हम ध्यान में कुछ भी देखने या अनुभव करने में असमर्थ होते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि हमारी दृष्टि सीमित "I" के अवरोध से बाधित होती है। यद्यपि हमारे Atmā भगवान से सीधे जुड़े हुए हैं, और वास्तव में, भगवान, हम अभी तक इसके प्रति सचेत नहीं हैं।
हम फिर से लोटस की छवि पर लौटेंगे। कमल की जड़ मूल शक्ति, दिव्य शक्ति का प्रतिनिधित्व करती है, जो मूलाधार चक्र में स्थित है। सहस्रार चक्र में फूल शिव, दिव्य चेतना और सर्वोच्च स्व है। रजा योग में इन दो मौलिक सिद्धांतों को जीवात्मा और परमार्थ के रूप में जाना जाता है। जब वे एक हो जाते हैं तो यह कहा जाता है कि हम "अपने स्व के साथ एक" हैं, जबकि वास्तव में उनके बीच कोई अंतर नहीं है। विभाजन केवल स्पष्ट है, क्योंकि हम वास्तविक एकता के प्रति सचेत नहीं हैं। और फिर भी जीवात्मा को एक लंबे और अक्सर बहुत ही कठिन रास्ते पर भटकना चाहिए जब तक कि वह चेतना के भीतर इस एकता को पुनः प्राप्त न कर ले। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
चेतना का विकास चरण-दर-चरण प्रगति करता है; कमल के बीज की तरह जब मिट्टी में गिराया जाता है, तो पहले एक नाजुक कली का उत्पादन होता है, फिर प्रकाश की ओर बढ़ता रहता है। यात्रा पानी (विश्व, जो माया है) के माध्यम से लोटस (मोला प्राकृत) की जड़ से होती है, ऊपर की ओर कमल के तने (विभिन्न चक्र और चेतना के स्तर) के साथ अंत तक खिलने तक पहुंचती है, सहस्रार चक्र।
सभी व्यक्ति अपने रास्ते से यात्रा करते हैं, उनका अपना इतिहास और अपना अनुभव होता है - लेकिन अंत में सभी अनिवार्य रूप से एक ही लक्ष्य, एक ही सच्चाई और एक ही वास्तविकता तक पहुंचते हैं। हालाँकि, तब तक यह एक लंबी यात्रा है। केवल वे लोग जो अपने जीवन भर आध्यात्मिक पथ का अनुसरण निरंतरता और अनुशासन के साथ करते हैं, के माध्यम से आते हैं। जो बाहरी दुनिया में खुशी का पीछा करते हैं, वे अपना रास्ता खो देते हैं। शाश्वत, सच्चा आनंद हमारे भीतर पाया जाता है न कि बाहर। जिस तरह कस्तूरी की खुशबू के बाद एक हरिण दौड़ता है, उसे यह महसूस नहीं होता है कि वह खुद वह है जो इसे पैदा कर रहा है, हम बाहरी दुनिया में अपनी इच्छाओं की पूर्ति चाहते हैं और यह नहीं जानते हैं कि जो कुछ हम याद कर रहे हैं और मांग रहे हैं वह हमारे भीतर है।
केवल भगवान की तलाश करो; आध्यात्मिक संवेदनाओं, या सिद्धियों, या अलौकिक रोमांच की तलाश न करें। अपने जीवन को ईश्वर के हवाले करो और इस तरह प्रार्थना करो: “हे भगवान, तुम्हारा काम हो जाएगा। मेरी नियति पूरी हो जाए ”। Crown Chakra Sahasrara chakra
सबसे बड़ी खुशी जो हमें दी जा सकती है, पहले के जीवन में अच्छे कार्यों के कारण, एक आध्यात्मिक गुरु के साथ मुलाकात है। परास्नातक हमें उन तकनीकों के माध्यम से सहायता करते हैं जिनके साथ हम अपने "आंतरिक क्षेत्र" को शुद्ध करने और अपनी चेतना को दिव्य प्रकाश में खोलने में सक्षम हैं। वे हमारे विकास के माध्यम से सभी स्तरों पर हमारा साथ देते हैं, जहाँ भी हमारा भाग्य हमें ले जाता है। उनके संरक्षण में हमारी आत्मा को नुकसान नहीं पहुंचाया जा सकता है, चाहे कुछ भी हो जाए।
ईश्वर-प्राप्ति के बिना मरना सबसे बड़ा दुर्भाग्य है। दर्दनाक रूप से, जीवात्मा को यह एहसास होता है कि उसने मानव जीवन का अवसर गंवा दिया है और उसे मृत्यु और पुनर्जन्म के चक्र में फिर से प्रवेश करना होगा। Crown Chakra Sahasrara chakra
मृत्यु के बाद हम अनजाने में अपने कर्म के लिए उपयुक्त सूक्ष्म स्तर पर चले जाते हैं। सूक्ष्म दुनिया में हम सभी घटनाओं के बारे में पूरी तरह से जानते हैं लेकिन कोई भी कार्रवाई करने में असमर्थ हैं। हम अपने जीवन को एक फिल्म की तरह हमें अतीत में देखते हैं। हम अपने सांसारिक जीवन की गलतियों को पहचानते हैं, और हमारी आध्यात्मिक प्रगति और अच्छे कार्यों के परिणामस्वरूप दिव्य प्रकाश और दिव्य प्रेम के आनंद का अनुभव करते हैं। लेकिन आगे किसी भी प्रस्ताव या हस्तक्षेप की संभावना नहीं है। हमारी यात्रा की दिशा और लक्ष्य पूरी तरह से हमारे कर्मों की प्रवृत्ति से निर्धारित होता है।
यहाँ जीवात्मा भाग्य के तीन संभावित धागों में से एक का अनुसरण करती है: माया की दुनिया में एक नए जन्म के लिए दो नेतृत्व, और तीसरा बोध और सर्वोच्च आत्म के साथ मिलन।
जो भी अभी भी कुछ कर्म का पालन कर रहा है - अच्छा या बुरा - फिर से नश्वर शरीर धारण करेगा। जो लोग अपने सांसारिक जीवन में खुद को बड़े पैमाने पर बुरे कामों के साथ लोड करते हैं, वे निर्दयी थे और दूसरों के लिए दया का अभाव चेतना के पशु स्तर में पैदा होगा। पूर्ण औचित्य के साथ इसे "नरक" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। एक पशु जीवन में आत्मा की अभिव्यक्ति और विकास की क्षमता बहुत सीमित है। इसमें स्वतंत्र इच्छा, बुद्धि, वाणी या तर्क करने की क्षमता नहीं होती है। इस अस्तित्व में चेतना का बहुत छोटा और धीमा विकास है; सभी कर्मों को पूर्व निर्धारित अवधि से अधिक रहना चाहिए, और उन्हें दूर करना चाहिए। लेकिन जिनके अच्छे कर्मों की भविष्यवाणी की गई है, उनके पास मानव जन्म और मुक्ति की आकांक्षा करने का अवसर है। अच्छे और बुरे कर्मों के अनुपात के अनुसार उनका अस्तित्व या तो खुश है या दुःख से भरा है। अस्तित्व से सबसे सुंदर फल जो अच्छे और महान कार्यों से भरा था, एक सुखी जीवन है जो आध्यात्मिक और शांतिपूर्ण वातावरण में विकास के कई अवसरों से समृद्ध है। Crown Chakra Sahasrara chakra Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
जो अंततः ज्ञान और निःस्वार्थ कर्म (निश्कर्मा कर्म) के माध्यम से मुक्ति प्राप्त करते हैं, और मास्टर और भगवान की कृपा की मदद से फिर से पैदा नहीं होते हैं - जब तक कि वे स्वेच्छा से एक सहायक या शिक्षक के रूप में पृथ्वी पर लौटने का फैसला नहीं करते।
सांसारिक मृत्यु के बाद आत्मा द्वारा उठाए गए मार्ग ये हैं। आम तौर पर आत्मा (सूक्ष्म और कारण शरीर के साथ) "नौ दरवाजे" में से एक के माध्यम से भौतिक शरीर को छोड़ देता है - मुंह, आंख, कान, नासिका, उत्सर्जन अंग या जननांग। कभी-कभी यह स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है कि आत्मा किस द्वार से जाती है। यदि एक मरता हुआ व्यक्ति मलमूत्र या मूत्र को खत्म करता है तो यह एक संकेत है कि आत्मा चेतना के निचले स्तर में भटक रही है। इन आत्माओं को, विशेष रूप से, हमारी प्रार्थनाओं की आवश्यकता है ताकि वे उच्च चेतना के लिए अपना रास्ता पा सकें जब वे एक लंबी प्रतीक्षा अवधि के बाद फिर से मानव जन्म प्राप्त करें। बहुत से मरने वाले लोग अपना मुंह या आँखें खोलते हैं; दूसरों के साथ रक्त की एक बूंद उनके नाक या कान से आती है। ये आत्माएँ सूक्ष्म स्तर पर अपने कर्म के लिए भटकती हैं। Crown Chakra Sahasrara chakra
लेकिन मुक्त योगियों और परास्नातक का दशम "दशम द्वार" के माध्यम से प्रस्थान करता है - सहस्रार चक्र। (यह कभी-कभी रक्त की एक बूंद या सिर के मुकुट पर दिखाई देने वाली प्रकाश की किरण के माध्यम से दिखाई देता है)। वास्तविक आत्माएं ब्रह्मांड के उच्चतम स्तर पर जाती हैं जहां उनका विजयी नायकों के रूप में सम्मान किया जाता है।
चक्रों के माध्यम से विकास का मार्ग, चेतना में परिवर्तन की प्रक्रिया और हमारे अपने विचारों और भावनाओं की जांच, कोई आसान उपक्रम नहीं है। कई पुरानी आदतों को छोड़ देना चाहिए, और बहुत कुछ दूर करना होगा। दुर्भाग्य से हम बीमार कार्यों, भाषण और विचारों का प्रदर्शन करना जारी रखते हैं। लेकिन उन सभी त्रुटियों के लिए जो हमने अज्ञानता में कीं, हम क्षमा और प्रार्थना के लिए पूछ सकते हैं: Crown Chakra Sahasrara chakra
“हे भगवान, हमें अज्ञान से ज्ञान की ओर, अंधकार से ज्ञान की रोशनी की ओर ले चलो। आपका दिव्य प्रकाश हमेशा मेरे दिल और मेरी चेतना को प्रबुद्ध करे ”।
हालाँकि, रास्ता अभी भी मस्त और कांटेदार हो सकता है, जब हम लक्ष्य तक पहुँचते हैं तो हम तुरंत सभी दर्द को भूल जाते हैं, और व्यय किया गया प्रयास तब गायब हो जाता है जब आनंद की तुलना में अब हम अनुभव करते हैं। इसलिए हमें मजबूत रहना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में अपना लक्ष्य नहीं छोड़ना चाहिए।
जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारी आध्यात्मिक प्रथाओं को हमेशा भक्ति - प्रेम और भक्ति के साथ निभाया जाता है। भक्ति के माध्यम से, आत्म चिन्तन Atmā के बारे में लगातार सोच), मंत्र और ध्यान चक्र जागृत होते हैं। सात्विक भक्ति भगवान के लिए एक सुरक्षित और निश्चित मार्ग है, क्योंकि जब हमारे भीतर शुद्ध प्रेम और भक्ति की ज्वाला जलती है तो कोई छाया या विनाशकारी शक्तियां हमसे संपर्क नहीं कर सकती हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
प्रेम की नदी को अपने भीतर बहने दें, और ज्ञान की मोमबत्ती को दृढ़ता से अपने हाथ में पकड़ें। आप उनसे मिलने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए प्रकाश बनें और उनके मार्ग पर उनकी मदद करें। इस तरह आप अपने आध्यात्मिक मार्ग पर आगे बढ़ते और विकसित होते रहेंगे।
मेधा शक्ति
सहस्रार चक्र से ऊर्जा की एक अविच्छिन्न धारा निकलती है - MEDHA SHAKTI। यह शरीर के सबसे प्रभावशाली और महत्वपूर्ण बलों में से एक है; मानसिक शक्ति, बुद्धि और स्मृति इस पर निर्भर करती है। मेधा शक्ति स्मृति और मस्तिष्क के अन्य सभी कार्यों के लिए "भोजन" है। मेधा शक्ति को संरक्षित और मजबूत करने के लिए इसका बहुत महत्व है।
मेधा शक्ति जल्दी से उत्तेजना, तनाव, ऊधम और हलचल, संभोग, मजबूत भावनाओं, खाली बकवास, रोना, चिल्लाना, उबकाई और चिंता द्वारा उपयोग की जाती है। क्रोध, घृणा, ईर्ष्या, अनसुलझे संघर्ष, बदले की भावना और आक्रोश जो हम अपने साथ अतीत को कमजोर करते हैं और उसे नष्ट करते हैं।
हम शरीर और मन को शिथिल करते हुए, अपने विचारों को शांत करते हुए, ईश्वर पर भरोसा, आंतरिक शांति, आनंद और संतोष में अपनी मेधा शक्ति को मजबूत करते हैं। इसलिए, सभी योग अभ्यास इस शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिसका शरीर और मन पर समग्र संतुलन और शांत प्रभाव पड़ता है। सभी उल्टे आसन जैसे कि शिरसाना (हेडस्टैंड), सर्वसंगाना (शोल्डरस्टैंड) विप्रतिकर्णी मुद्रा (एनर्जी रिजनरेशन पोज), योग मुद्रा (हील्स पर आगे झुकना) और शशांकासन (हरे) विशेष रूप से फायदेमंद हैं। अग्निसार क्रिया, प्राणायाम, एकाग्रता और ध्यान अभ्यास भी मेधा शक्ति को मजबूत करते हैं। प्रार्थना, मंत्र का पाठ, पवित्र शास्त्रों का पाठ, भजन, सत्संग, स्तोत्र और सेवा - इसे संक्षिप्त रूप से, सकारात्मक विचारों, भाषण और कार्यों के माध्यम से, इस मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति का समर्थन किया जाता है। Crown Chakra Sahasrara chakra
विचारों को शांत करने और मेधा शक्ति को मजबूत करने के लिए एक बहुत ही मूल्यवान तकनीक MAUNA (मौन) है। मौना सही आंतरिक शांति की ओर ले जाती है और हमें गहन ध्यान तक पहुंचने में मदद करती है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
मेधा शक्ति को मजबूत करने के लिए अनुशंसित भोजन बादाम का दूध है। यह सिरदर्द और थकान के लिए भी फायदेमंद है, और एकाग्रता और स्मृति प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट पेय है।
10-15 unpeeled बादाम लें और उन्हें पानी से भरे बर्तनों के कटोरे में रात भर भिगोकर रखें, जो चमकता हुआ या बहुत दृढ़ता से निकाल नहीं दिया गया है (पानी मिट्टी के बर्तनों में भिगोने में सक्षम होना चाहिए - मिट्टी अभी भी साँस लेने में सक्षम होना चाहिए)। अगली सुबह बादाम को छीलकर बारीक पीस लें। एक गिलास दूध गर्म करें, उसमें एक चम्मच शहद (या इच्छानुसार) मिलाएं और पिसे हुए बादाम में घोलें। नाश्ते से लगभग आधे घंटे पहले बादाम का दूध धीरे-धीरे पीएं।
कुछ लोग दूध पीने में असमर्थ होते हैं। इस मामले में एक मोर्टार में ताजा पेपरमिंट के पत्तों को भी कुचल सकता है, या एक प्रोसेसर में काट सकता है। एक गिलास गर्म पानी में कीमा बनाया हुआ पत्ते रखें और गिलास को कवर करके और जोर से हिलाकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर आप तरल को तनाव में डाल सकते हैं लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। एक चम्मच शहद जोड़ें और धीरे-धीरे पेय को घूंट लें। इसके साथ ही बादाम को भी चबाएं, जिसे छीलकर पानी में रात भर भिगोया जाता है, धीरे-धीरे और अच्छी तरह से। सिर्फ 10 दिनों के बाद आप इस बात से अवगत हो जाएंगे कि यह पेय आपके शरीर और दिमाग के लिए कितना अच्छा है। Crown Chakra Sahasrara chakra
मेधा शक्ति भी सक्रिय हो सकती है और आंतरिक बेचैनी और उत्तेजना पैदा कर सकती है। यह एक मजबूत शक्ति है, जैसे अग्नि। एक बार जब यह सक्रिय हो जाता है तो इसकी गति को आसानी से रोका नहीं जा सकता। इसलिए, कभी-कभी मेधा शक्ति को शांत और शांत किया जाना चाहिए। और यही कारण है कि एक पूजा के दौरान शिव लिंगम, जो शक्ति और गतिविधि का प्रतीक भी है, को ठंडा करने के लिए पानी के साथ प्रतीकात्मक रूप से छिड़का जाता है।
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| Crown Chakra | Sahasrara chakra | Kundalini Chakra |
सहस्रार चक्र के लिए व्यायाम
शिरसाना (हेडस्टैंड)
वृक्षासन (वृक्ष)
क्रिया योग
सहस्रार चक्र के जागरण के लिए व्यायाम
योग मुद्रा में आएँ: वज्रासन (एड़ी पर) बैठें। साँस लेना अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। साँस छोड़ते हुए, जब तक ऊपरी शरीर जांघों और सिर के तल पर टिका होता है, तब तक आगे की ओर झुकें Crown Chakra Sahasrara chakra
फिर भूमी पाद मस्तकसन में आएं: वज्रासन से, हाथों और सिर को सामने फर्श पर रखें। पैर की उंगलियों को नीचे ले जाएं और अपने पैरों को सीधा करें ताकि वजन सिर, हाथ और पैर की उंगलियों पर वितरित हो। एक बार जब आप इस स्थिति में अपना संतुलन पा लेते हैं, तो अपनी पीठ के पीछे अपने हाथों को पकड़ लें (देखें "दैनिक जीवन में योग - सिस्टम" - भाग 4)। 2-3 मिनट के लिए इस स्थिति में रहें।
एक नेस्टेन्ड में आओ, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपने हाथों की ओर देखें। कुछ देर इस स्थिति में बने रहें। Crown Chakra Sahasrara chakra
फिर आराम से बैठने की स्थिति में आ जाएं। दाहिने हाथ को सहस्रार चक्र पर और बाएं हाथ को मणिपुर चक्र पर रखें। Āशिविनी मुद्रा कुछ समय के लिए करें।
ओम को 27 बार गाएं - प्रत्येक ओम-ध्वनि प्रदर्शन से पहले Mudशिविनी मुद्रा। उसी समय कल्पना करें कि आपकी ऊर्जा एक पाइप के माध्यम से बढ़ रही है। शीर्ष पर एक उज्ज्वल प्रकाश विकिरण करता है। प्रत्येक साँस के साथ पाइप का विस्तार होता है और प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ आपकी चेतना ऊपर की तरफ खींची जाती है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
अपने कानों को अपने अंगूठे से बंद करते हुए ओम को 27 बार गाएं। फिर अपने हाथों को चिन मुद्रा में अपने घुटनों या जांघों पर रखें। आंतरिक ध्वनि का निरीक्षण करें। तीन Nādīs की कल्पना करें - एक नीले रंग में Ida (बाएं ऊर्जा चैनल), एक नारंगी-लाल रंग में Pingalā (दाएं ऊर्जा चैनल), और सफेद रंग में Sushumna (रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ)। इड़ा और पिंगला के रंग सुषुम्ना में एकजुट हो जाते हैं और शुद्ध, दीप्तिमान सफेद रंग में घुल जाते हैं, जिसमें सभी रंग होते हैं।
इसके बाद सहस्रार चक्र पर ध्यान केंद्रित करें, जो चमकते सूरज की तरह चमकता है और हीरे की तरह चमकता है। ऐसा महसूस करें कि जैसे आप एक सूर्य की रोशनी और प्रेम का विकिरण कर रहे हैं और अपने आंतरिक स्रोत की अक्षमता के प्रति सचेत हैं।
शांति मंत्र के साथ अभ्यास पूरा करें। Crown Chakra Sahasrara chakra
मेधा शक्ति को शांत करने के लिए अभ्यास
हर सुबह सहस्रार चक्र पर बहुत धीरे-धीरे शांत पानी डालें, साथ ही साथ सूर्य नमस्कार मंत्र भी गाएं:
नमः शिवाय या गायत्री मंत्र:
OM BHŪR BHUVAH SVAH TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHĪMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYĀT
आइए हम अपने हृदय के भीतर रहने वाले दिव्य के चमत्कारिक और धन्य प्रकाश का ध्यान करें।
यह हमारी सभी क्षमताओं को जागृत कर सकता है, हमारी बुद्धि का मार्गदर्शन करता है और हमारी समझ को जल्दी से रोशन करता है। Crown Chakra Sahasrara chakra
सहस्रार चक्र पर ध्यान अभ्यास
एक आरामदायक ध्यान मुद्रा में बैठें और सिर के मुकुट पर ध्यान केंद्रित करें। अपने मंत्र का अभ्यास करें या मंत्र ओम का उपयोग करें।
आप चिदाकाश में, अपने स्वयं के स्थान के भीतर हैं। आपके आंतरिक स्थान का यह कमरा सुंदर रंगों से भरा है। कमरे की छत में एक खिड़की है जिसके माध्यम से एक उज्ज्वल प्रकाश प्रवेश करता है। इस प्रकाश का निरीक्षण करें। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
अपने सामने एक ग्लास ट्यूब को लगभग 1½ मीटर की दूरी पर देखें। इस नली में डंठल के साथ आठ कलियों वाला एक पौधा होता है। पौधे की जड़ें मूलाधार चक्र के स्तर पर स्थित होती हैं। अन्य कलियाँ अन्य चक्रों के अनुरूप होती हैं और शीर्ष कली सहस्रार चक्र के स्थल पर होती है। ध्यान से देखें कि प्रत्येक कली धीरे-धीरे कैसे खुलती है और प्रत्येक खिलना का खुलासा आप में कुछ भावनाओं को जागृत करता है। तात्त्विक शक्तियाँ महसूस करें जो प्रत्येक चक्र से जुड़ी हों- पृथ्वी चक्र के साथ पृथ्वी, शवधिश्र चक्र के साथ पानी, मणिपुर चक्र के साथ अग्नि, वायु चक्र के साथ वायु, और विशुद्धि चक्र के साथ अंतरिक्ष। बिन्दु चक्र में गुरु ततव और अमृता में अवगत रहें। प्रत्येक चक्र के प्रतीकों और गुणों के प्रति सचेत रहें। Crown Chakra Sahasrara chakra
गौर करें कि प्रज्ञा शक्ति 1000 जड़ों वाले कमल तक कैसे उगती है। श्वास के प्रत्येक दौर के साथ कमल की पंखुड़ियाँ खुलती रहती हैं। जैसे ही यह पूरी तरह से खुला होता है आप इसके केंद्र में एक चमकते हुए मोती या हीरे को देखते हैं जो प्रकाश में चमकता है। अपना ध्यान इस ओर लाओ।
इनर साउंड को जगाने के लिए मेडिटेशन प्रैक्टिस
ध्यान में हम अपने आंतरिक ब्रह्मांड में एक यात्रा कर सकते हैं। इस समय किसी भी विशेष अवधारणा या अपेक्षाओं का नहीं होना सबसे अच्छा है, लेकिन बस आराम करें और पूरी तरह से सचेत चेतना के साथ स्वयं का गवाह बनें। Crown Chakra Sahasrara chakra
आध्यात्मिक मास्टर्स द्वारा सिखाई गई कुछ योग तकनीकों (क्रिया) की मदद से, हम ऐसी आवाज़ें सुनते हैं जो अधिक से अधिक सूक्ष्म हो जाती हैं। हम दिल की धड़कन, रक्त के संचलन और यहां तक कि मस्तिष्क की धाराओं को महसूस करने में सक्षम हैं। विभेदित होने के लिए दस प्रकार के कंपन होते हैं, जो अंततः इतने सूक्ष्म हो जाते हैं कि हम वास्तव में केवल उन्हें प्रकाश के रूप में महसूस कर सकते हैं। हालांकि, ये रोशन करने वाले अनुभव उच्चतम स्तर के नहीं हैं। गहन चिंतन में हम अंततः "मूल ध्वनि" में सर्वोच्च के रूप का अनुभव करते हैं - NĀDA RŪPA PARABRAHMA.
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