Sacral Chakra, Swadhisthana Chakra, Chakras in Body, Guide to the 7 Chakras and Meanings, स्वाधिष्ठान चक्र
 |
| Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh |
Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh Sacral Chakra, Swadhisthana Chakra, Chakra in hindi, Kundalini Chakra, Chakras in body, Guide to the 7 Chakras and Their Meanings, 7 chakra in hindi, Seven chakras
चक्र, स्वाधिष्ठान चक्र, Sacral Chakra, Swadhisthana Chakra, Chakras in Body, स्वाधिष्ठान चक्र योग, चक्र योग, सात चक्र, कुंडलिनी चक्र, चक्र ध्यान, कुंडलिनी ध्यान, कुंडलिनी योग, कुंडलिनी चक्र ध्यान, मूलाधार चक्र, मणिपुर चक्र, नाभि चक्र, हृदय चक्र, अनाहत चक्र, विशुद्धि चक्र, कण्ठ चक्र, आज्ञा चक्र, बिन्दु चक्र, सहस्त्रार चक्र
SWADHISTHANA CHAKRA – Sacral Centre
स्वाधिष्ठान चक्र
चक्र, स्वाधिष्ठान चक्र, Sacral Chakra, Swadhisthana Chakra, Chakras in Body, स्वाधिष्ठान चक्र योग, चक्र योग, सात चक्र, कुंडलिनी चक्र, चक्र ध्यान
1. चक्र का स्थान– यह चक्र जननेशन्द्रय के पीछे की ओर और मूलाधार चक्र से थोड़ा सा ऊपर (दो अंगुल) शस्थत होता है।
2. कमल– इस चक्र पर छ: (6) दल का कमल होता है।
3. तत्त्व– इस चक्र पर जल तत्त्व का प्रमुख स्थान है।
4. वायु का स्थान– इस चक्र पर व्यान वायु का मुख्य स्थान है।
5. देवता– इस चक्र के देवता भगवान ब्रह्मा जी हैं।
इस चक्र के मुद्दों को संबंधित अंगों के साथ समस्याओं के माध्यम से देखा जा सकता है, जैसे मूत्र पथ के संक्रमण, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और नपुंसकता। भावनात्मक रूप से, यह चक्र आत्म-मूल्य की हमारी भावनाओं से जुड़ा हुआ है, और इससे भी अधिक विशेष रूप से, आनंद, कामुकता और रचनात्मकता के आसपास हमारे आत्म-मूल्य। Sacral Chakra
"Kavanagh कहते हैं अंडरएक्टिव, कम कामेच्छा, जो डी डे विवर की कमी, या हार्मोनल और फर्टिलिटी मुद्दों से पीड़ित हो सकता है,"। "जब अतिसक्रिय हम व्यसनों, चाहे सेक्स या अन्य व्यसनों से पीड़ित हो सकते हैं, और भावनात्मक रोलरकोस्टर की तरह बड़े ऊंचे से लेकर चढ़ाव तक बहुत सारे उतार-चढ़ाव का अनुभव कर सकते हैं।"
Svā = SelfAdhishthāna = seat, residence
स्वाधिष्ठान चक्र मूलाधार और त्रिकास्थि के बीच स्थित मूलाधार चक्र से तीन सेंटीमीटर ऊपर है। यह मानव के उत्थान के दूसरे चरण को चिह्नित करता है। इस चक्र में कुंडलिनी शक्ति का स्थान विकसित होने के पूर्व काल में था, लेकिन कलियुग में, हमारी वर्तमान आयु, आध्यात्मिक ऊर्जा मूर्छा चक्र में - बेहोशी की वजह से - मनुष्यों के उग्र भौतिकवाद और अहंकारी व्यवहार के कारण डूब गई है। Sacral Chakra
स्वाधिष्ठान चक्र का रंग ऑरेंज, आग का रंग है। यह रंग शुद्धि, सक्रियता, आनंद, आशा और आत्मविश्वास का प्रतीक है, और दर्शाता है कि संवत्सर चक्र की ऊर्जा सक्रिय हो गई है। ऑरेंज भी सूर्योदय का रंग है और एक ताकत का संकेत है जो इस चक्र से खिलता है एक बार यह महारत हासिल की है - हंसमुखता, विश्वास, आत्मविश्वास और जोश। यह शरद ऋतु और सूर्यास्त का रंग भी है, जब प्रकृति वापस लेती है और चेतना अंदर की ओर मुड़ जाती है। जब हम भीतर देखते हैं और संवद्र्धन चक्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अपने भाग्य से संबंधित कई प्रश्नों के उत्तर पा सकते हैं।
स्वाधिष्ठान चक्र का चेतना का स्तर SUBCONSCIOUS है, चेतना का क्षेत्र जो सोने और जागने के बीच है। हमारे पास एक अस्पष्ट विचार है कि यहां क्या निहित है, लेकिन कोई पूर्ण या स्पष्ट ज्ञान नहीं है। यहां तक कि जब हमारी चेतना केंद्रित होती है, तब भी चेतना के अन्य स्तर हमारी धारणाओं और कार्यों को प्रभावित करते हैं। हमारी चेतना का क्षेत्र एक स्क्रीन की तरह है जिस पर हमारे अनुभवों का पूरा स्पेक्ट्रम चित्रित किया गया है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
अवचेतन का कार्य एक फिल्म कैमरे की तरह है जो प्रत्येक छाप को रिकॉर्ड करता है, जो बाहरी या आंतरिक रूप से हम पर प्रभाव डालता है, भले ही हम इसके बारे में सचेत थे या नहीं। इस तरह अवचेतन रिकॉर्ड सब कुछ ठीक करता है जो हम अनुभव करते हैं, सोचते हैं, महसूस करते हैं और करते हैं; और यह बताता है कि क्यों हमारे कर्म हमें अनिवार्य रूप से प्रतिक्रिया देते हैं, चाहे हम उन्हें चाहते हैं या नहीं। हम परिणामों को रोक नहीं सकते क्योंकि हमारे कार्यों के सूक्ष्म ट्रैक (संस्कार) हमारे अवचेतन पर अंकित किए गए हैं, और इसलिए प्रभाव "पूर्व-क्रमबद्ध" हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि हमें केवल खुद को इस्तीफा दे देना चाहिए और बस चीजों को अपना कोर्स करने देना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे भविष्य की नियति हमारे अतीत और वर्तमान कर्मों का परिणाम है। आज जो कुछ भी हमारे साथ हो रहा है, वह हमारे पहले के कार्यों और विचारों के कारण हुआ था, और भविष्य में हमारे साथ होने वाली हर चीज हमारे सोचने के तरीके और अभिनय का परिणाम होगी। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
हम अपने अतीत, या बाहरी ताकतों के "कठपुतलियों" के शिकार नहीं हैं, बल्कि हम यहाँ और अभी अपना भाग्य बना रहे हैं। सचेत रूप से ऐसा करने में सक्षम होने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम ईमानदारी से अपने गुणों और इरादों का सामना करें और उनका मूल्यांकन करें और फिर उन्हें अच्छे के प्रति सचेत रूप से निर्देशित करें। एक बार जब हम अपने अवचेतन में खिलाए जाने के बारे में स्पष्टता प्राप्त कर लेते हैं तो हम अपने उद्देश्यों और कार्यों को समझने में सक्षम होते हैं और कार्रवाई और प्रतिक्रिया के बीच संबंध को पहचानते हैं। इस तरह हम अपने व्यवहार के परिणामों का पूर्वाभास करने में सक्षम हैं, और अपने व्यवहार में परिवर्तन करके हम अपने भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं। हम तब अपने भविष्य को लाभप्रद रूप से आकार देने और अपने स्वयं के विकास का समर्थन करने में सक्षम हैं। Sacral Chakra
हमारे जीवन के दौरान कुंडलिनी कभी-कभी जाग उठती है और स्वाधिष्ठान चक्र तक पहुँच जाती है। हालांकि, यहाँ यह ईर्ष्या, इच्छा, ईर्ष्या, क्रोध और लालच जैसे हमारे नकारात्मक गुणों की बाधा के खिलाफ आता है। ये ऊर्जा को अवरुद्ध करते हैं ताकि यह फिर से मूलाधार चक्र में लौट आए। और इस तरह से कई लोगों की चेतना दो सबसे कम चक्रों के बीच दोलन करती रहती है, जो कभी भी उच्चतर होने में सक्षम नहीं थे। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
इस चक्र को तोड़ने के लिए एक आसान उपक्रम नहीं है, क्योंकि हम कई जीवन के दौरान जमा हुए असंख्य हानिकारक भावनाओं, पूर्वाग्रहों, आक्रोशों और भय की एक सेना का सामना करते हैं। केवल एक चीज जो हम हासिल करते हैं अगर हम उनसे जबरदस्ती लड़ते हैं तो वह यह है कि या तो वे और भी अधिक जिद्दी बने रहेंगे, या अवचेतन की गहराई में जाकर छिप जाएंगे। जब हम सचेत रूप से जाने देते हैं तभी हम खुद को उनसे मुक्त कर पाते हैं। Sacral Chakra
लेकिन जाने देना बेहद मुश्किल हो सकता है। हम वास्तव में, अपने भय और परिसरों से मुक्त होने के लिए बहुत खुश होंगे, लेकिन किसी भी तरह हम इन गुणों को जाने नहीं देंगे; इसके बजाय हम उन्हें मजबूती से पकड़ते हैं और उनका पोषण करते हैं। अहंकार हमें यह विश्वास दिलाता है कि यदि हम उन्हें त्याग देंगे तो हम अपनी पहचान और व्यक्तित्व खो देंगे। और यह संवत्सर चक्र में यहाँ है कि अहंकार अपने वर्चस्व को बनाए रखने के लिए सभी संभव तरीकों से लड़ता है।
योग चिकित्सक जिसने चेतना के भीतर होने वाली हर चीज पर सवाल उठाना और उसका विश्लेषण करना सीख लिया है, वह उन भावनाओं के कारणों को पहचानता है और अवचेतन से उस सतह को रिफ्लेक्स करता है और इसलिए उनके साथ अधिक आसानी से सामना कर पाता है। अन्यथा यह हो सकता है कि हम एक भावना से दूसरे में असहाय रूप से गिर जाते हैं, और लंबे समय तक हम स्वाधिष्ठान चक्र के "अंधे-गली" से अपना रास्ता खोजने में असमर्थ होते हैं।
यह सबसे महत्वपूर्ण है कि हम खुद से झूठ न बोलें और न ही डरें; और हमें न तो खुद की निंदा करनी चाहिए और न ही दूसरों पर दोषारोपण करना चाहिए। हमारी आंतरिक दुनिया विभाजित है - हमारे पास एक "प्रकाश" पक्ष है और एक "अंधेरा" पक्ष है। यह केवल तभी है जब हम इस दोहरी वास्तविकता को ध्यान में रखते हैं और अपनी कमजोरियों को भी स्वीकार करते हैं कि हम इस पर काम करने में सक्षम हैं। जब तक हम खुद को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होते हैं तब तक हम दूसरों को अच्छी सलाह दे सकते हैं, लेकिन खुद को और विकसित नहीं कर सकते।
जब हम केवल भावनाओं की तरंगों का निरीक्षण कर सकते हैं और हमारे मंत्र पर अपने मन को ठीक कर सकते हैं, तो वे अंततः गायब हो जाएंगे। मंत्र स्पष्ट और मन को शांत करता है और निश्चित रूप से हमें हमारी भावनाओं और प्रवृत्तियों के चक्रव्यूह से, और सत्य के प्रकाश में ले जाएगा।
ANGER, HATRED, GREED, JEALOUSY, VIOLENCE, CRUELTY, PASSION, ARROGANCE, SELF-DOUBT और LETHARGY ऐसे शत्रु हैं जो शवदधिष्ठान चक्र में मुठभेड़ करते हैं; वे हमारे और हमारे पर्यावरण के लिए जीवन को बहुत कठिन बनाते हैं। जैसा कि हम इतिहास में कई उदाहरणों से जानते हैं, और हाल के दिनों में, लोग अक्सर इन गुणों से अंधे हो जाते हैं और अमानवीय कार्य करते हैं। इन प्रवृत्तियों की शुद्धि आजीवन सतर्कता और निरंतर प्रयास की आवश्यकता है। अनुशासन और ज्ञान (Gyāna) "उपकरण" हैं जिनके साथ हम उन्हें जांच में रखने में सक्षम हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
हालांकि, इन प्रवृत्तियों को हमारे जीवन के अंत तक पूरी तरह से नहीं बहाया जाएगा, क्योंकि प्रकृति के एक हिस्से के रूप में वे हमारे भौतिक अस्तित्व को संरक्षित करने के लिए सेवा करते हैं। हानिकारक प्रभाव केवल तब विकसित होते हैं जब वे एक स्वार्थी अहंकार से जुड़े होते हैं और स्वार्थी लक्ष्यों की खोज के लिए विचारहीन रूप से तैनात होते हैं। जब हम इन प्रवृत्तियों के प्रति सचेत हो जाते हैं और उनके अर्थ और कार्य को समझते हैं तो हम इन "शत्रुओं" को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, अपनी ऊर्जा को परिवर्तित करते हैं और अपने विकास के लिए उपयोग करते हैं।
ANGER, HATE और GREED हमारे अहंकार के नकारात्मक भाव हैं। अहंकार स्वयं बुरा नहीं है। इसका सकारात्मक पहलू जीने की इच्छाशक्ति है। हम बिना अहंकार के अस्तित्व में नहीं रह सकते, क्योंकि जीवन जीने की इच्छा और उत्साह के बिना कोई भी अस्तित्व में नहीं रह सकता। अहंकार तभी हानिकारक है जब वह दूसरों के स्वार्थ और शोषण में पतित हो। Sacral Chakra
भारत में गुस्से को दो गुना अभिशाप के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह न केवल "दूसरों के जीवन को बल्कि हमारे स्वयं के जीवन को भी चूसता है।" जब हम क्रोध से दूर हो जाते हैं तो हमारे शरीर की रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। यह आक्रामक भावना हमारे पूरे फेनोमेन को काला कर देती है और हमें आध्यात्मिक ऊर्जा से वंचित कर देती है। क्रोध की अभिव्यक्ति से निकटता से जुड़े हुए व्यक्ति लालच और घृणा करते हैं। जब इन गुणों में से एक सक्रिय हो जाता है तो अन्य दो भी रौशन हो जाते हैं और संयुक्त रूप से वे उस व्यक्ति के "आंतरिक क्षेत्र" को तबाह कर देते हैं। इस भावनात्मक उत्तेजना की अपार शक्ति में भी सकारात्मक क्षमता है। जब हम इस विस्फोटक ऊर्जा को नियंत्रित करने में सफल होते हैं तो हम इसे रचनात्मक, साहसी और बहादुर कार्यों में बदल सकते हैं। क्रोध की महारत भी अनुशासन प्राप्त करने और अन्य नकारात्मक भावनाओं पर नियंत्रण करने में काफी प्रगति लाती है।
जब हम मानसिक रूप से खुद को उस व्यक्ति की स्थिति में डालते हैं, जिस पर हमारी नाराजगी को निर्देशित किया जाता है, और उनके तर्क को समझने की कोशिश करते हैं तो हम गुस्से और नफरत को शांत कर सकते हैं। हम जो समझने में सक्षम हैं, उसे हम और भी आसानी से क्षमा कर सकते हैं। सहानुभूति, विचार और सहिष्णुता के माध्यम से हमारी शत्रुतापूर्ण भावनाएं आखिरकार शांत हो जाएंगी। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
JEALOUSY का अर्थ है कि हम एक आधिपत्य पर निर्भर हैं और सोचते हैं कि कुछ न कुछ हमारे लिए है। हम कल्पना करते हैं कि यदि हम अपना हृदय निर्धारित कर चुके हैं, या यदि हम इसे खो चुके हैं, तो हम प्राप्त नहीं कर पाएंगे, तो हमारी पूरी दुनिया ध्वस्त हो जाएगी। हम एक छोटे बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं जो एक खिलौने के ऊपर अन्य बच्चों के साथ लड़ता है, और भले ही उसे यह मिल जाए कि वह वास्तव में संतुष्ट नहीं है। Sacral Chakra
समस्याएँ हमेशा तब आती हैं जब हम अहंकारी रूप से सोचते हैं और पूरी तरह से कुछ हासिल करना चाहते हैं और उसे कसकर पकड़ते हैं। जब हमें लगता है कि हमारे भीतर ईर्ष्या की ज्वाला भड़क रही है तो हमें स्वतंत्र और उदार होने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि मन की इस सीमा का मुकाबला करने के लिए आंतरिक स्वतंत्रता सबसे अच्छा मारक है।
जब हम प्यार में होते हैं तब भी हमें केवल जलन महसूस होती है। प्यार के बिना कोई ईर्ष्या नहीं है। ईर्ष्या गायब हो जाती है जब प्यार की भावना शुद्ध, निस्वार्थ, सहायक और दूसरों के लिए फायदेमंद होती है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
कई लोग इस अवधारणा से आजीवन पीड़ित हैं कि उन्हें "सच्चा" प्यार नहीं मिला है; एक जीवन साथी का अर्थ है जो अपनी व्यक्तिगत कमी को पूरा करेगा और अपनी इच्छाओं को पूरा करेगा। हालांकि, हमें वास्तव में क्या चाहिए, और अकेले संतोष लाता है और हमारी आत्मा की इच्छा को पूरा करता है, यह सच है, दिव्य प्रेम है। और इसमें केवल देने की बात है, केवल देने की। एक बार जब हम ईर्ष्या पर काबू पा लेते हैं, तो हम स्वतंत्रता प्राप्त कर लेते हैं और अपने प्यार को स्वीकार करने और स्वीकार करने की क्षमता विकसित कर लेते हैं। Sacral Chakra
प्रकृति और प्रकृति, प्रकृति में हर जगह पाए जाते हैं, मनुष्यों के साथ-साथ जानवरों में भी। उनकी जड़ें स्व-संरक्षण की सहज इच्छा में निहित हैं, जीवित रहने की सहज इच्छा में। जीवन पूरी तरह से हिंसा से मुक्त नहीं है; उदाहरण के लिए, जब हम एक गिलास पानी पीते हैं तो हम छोटे सूक्ष्म जीवों को नष्ट कर देते हैं। जब हम फूल काटते हैं तब भी हम नुकसान करते हैं - क्योंकि पौधे भी जीवित चीजें हैं। प्राचीन धर्मग्रंथों में कहा गया है कि हमें केवल इतना पोषण लेना चाहिए जैसा कि प्रकृति द्वारा विभिन्न अनाजों, बीजों और पके फलों से मुक्त रूप से दिया जाता है। लेकिन आजकल अगर हम पेड़ से स्वाभाविक रूप से फल गिरने का इंतजार करते हैं तो हम भुखमरी से मर जाएंगे। इसलिए, दुर्भाग्य से, हम इस नियम का पूरी तरह से पालन करने में असमर्थ हैं, लेकिन हमारे भोजन को लेने में सोचा शब्द या काम में किसी भी बुरे इरादे से बचना चाहिए। हमारी व्यर्थता और हमारी वंशानुगतता दूसरे जीवित प्राणी की पीड़ा या हिंसक मौत का कारण नहीं होनी चाहिए। Sacral Chakra
हमारे पास सहानुभूति का उपहार है; हम यह समझने में सक्षम हैं कि दूसरों को क्या पीड़ा होती है। इसलिए हम हिंसा और क्रूरता से बचना भी सीख सकते हैं। हमारे प्रयासों को किसी भी चीज से वंचित करने, कभी भी किसी चीज को नष्ट करने, या जानबूझकर या जानबूझकर किसी को भी दर्द नहीं पहुंचाने की दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए। Sacral Chakra
अपने भीतर की क्रूरता पर काबू पाने से प्रेम और सामूहिक जिम्मेदारी के लिए हमारी क्षमता बढ़ जाती है। क्रूरता के त्याग के कारण बाद में निस्वार्थ सेवा एक वास्तविकता बन जाती है।
जर्मन में जुनून के लिए शब्द LEIDENSCHAFT है, जिसका शाब्दिक अनुवाद "पीड़ित बनाया गया" है; जिसका अर्थ है, "हम स्वयं को वह बनाते हैं जिससे हम पीड़ित हैं"। इसके कारण भौतिक और भौतिक इच्छाएँ हैं (भोग वाना)। वे हमारे भीतर लाल-गर्म आग की तरह धधकते हैं और हम इस आग के यातनापूर्ण स्रोत को बुझाने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं (और अक्सर बिल्कुल गलत चीज)। जुनून हमें पूरी तरह से अंधा और भ्रष्ट कर सकता है। लेकिन एक सकारात्मक अर्थ में जुनून भी जीवन का एक हिस्सा है। प्रजनन वृत्ति के हिस्से के रूप में यह साझेदारी और संपत्ति को संरक्षित और संरक्षित करने का काम करता है। उत्साह के रूप में यह जीवन, जीवन शक्ति और रचनात्मक ऊर्जा के लिए उत्साह की अभिव्यक्ति है। उत्कृष्ट और सरल कार्य जीवन के लिए इस भावुक प्रेम से उत्पन्न होते हैं। लेकिन अपनी अहंकारी और बेईमान अभिव्यक्ति में इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है और रचनात्मक और सुरक्षात्मक के बजाय विनाशकारी रूप से काम करता है। Sacral Chakra
कट्टरता और व्यसनी व्यवहार के रूप में हमारे समाज के भीतर जुनून व्यापक है। किसी भी आकार में नशा विनाशकारी है और इसके कई चेहरे हैं। यह अत्यधिक खाने या पीने, निकोटीन, शराब या ड्रग्स पर निर्भरता के रूप में और अधिक धन, संपत्ति, संवेदी सुख, शक्ति या प्रसिद्धि के लिए तरस के रूप में सामना किया जाता है। कट्टरता जीवन के कई क्षेत्रों में भी होती है - जातिवाद, राष्ट्रवाद के रूप में, सांस्कृतिक मामलों में, धर्म में या राजनीति में। Sacral Chakra
जुनून की सकारात्मक अभिव्यक्ति काम करने की प्रतिबद्धता है जो सभी जीवित प्राणियों की सेवा करती है - उदाहरण के लिए, संरक्षण, धर्मार्थ या मानवीय गतिविधियों के साथ-साथ कला, अनुसंधान, शिक्षा, खेल आदि में। इस तरह जुनून सक्रिय हो जाता है। संरचित बल और हमारे आध्यात्मिक विकास में एक मजबूत प्रेरक शक्ति। अपनी सकारात्मक अभिव्यक्ति में जुनून खुद को आदर्शवाद, उत्साह और एक मजबूत इच्छाशक्ति के रूप में प्रकट करता है, और जैसे कि संपूर्ण मानव जाति के लिए, साथ ही साथ वैज्ञानिकों, शोधकर्ताओं, स्वयंसेवकों, संतों आदि जैसे लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
इसके सकारात्मक पहलू में PRIDE आत्म-मूल्य और सफलता की अभिव्यक्ति की भावना है। हम अपनी उपलब्धियों के बारे में संतोष की एक विस्तृत भावना महसूस करते हैं और यह हमें अधिक से अधिक प्रयासों के लिए प्रेरित करता है। हालांकि, गर्व अस्वस्थ है जब यह उदारता और कृतज्ञता के साथ नहीं है, और इसके बजाय अहंकार, आत्म-महत्व, अहंकार और घमंड की ओर जाता है। हमें अपनी सफलता में दूसरों को शामिल करना चाहिए और उन्हें दबाने या उन पर बहुत कम मूल्य देने के बजाय उन्हें खुशी से गले लगाना चाहिए। अभिमान अंधा नहीं होना चाहिए; हमें इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए कि हम दूसरों को कभी दुख न दें। सकारात्मक रूप से, घमंड हमेशा विनम्रता के साथ होता है जो हमें घमंड से बचाता है। Sacral Chakra
LETHARGY, आलस्य और किसी भी चीज़ के प्रति प्रतिबद्धता की कमी न केवल हानिकारक है, बल्कि हमें असंतोष या क्रोधी भी बनाती है और हमारी प्रतिभा को शोष की अनुमति देती है। लेकिन काम के बाद नींद न आना और आराम करना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण और फायदेमंद है। विश्राम की अवधि हमेशा तनाव का पालन करना चाहिए। जीवन में हर चीज के साथ हमें एक खुशहाल माध्यम की खोज करने की जरूरत है। जीवन के किसी भी पक्ष का एकतरफा विकास हमारी प्रगति के लिए फायदेमंद नहीं है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
DOUBT के माध्यम से हम अपने लिए जीवन को कठिन बनाते हैं। संदेह द्वंद्व पैदा करता है। यह विश्वास की सामंजस्यता को निश्चितता और अनिश्चितता के द्वंद्व में विभाजित करता है। लेकिन सबसे पहले और आत्म-संदेह हमारे अस्तित्व पर बोझ डालते हैं, और यह आंतरिक संघर्ष इसे हमारी इच्छाशक्ति को कमजोर बनाता है, और इसके माध्यम से हमारी अनिश्चितता और भी अधिक बढ़ जाती है।
दूसरी ओर शक भी बहुत उपयोगी हो सकता है जब यह हमें हमारे महत्वपूर्ण विश्लेषण में मार्गदर्शन करता है। संदेह बुद्धि का एक कार्य है (BUDDHI)। भगवान ने हमें सही और गलत के बीच अंतर करने और सही निर्णय लेने में सक्षम करने की बुद्धि दी। शक संदेह हमें निश्चितता, शांति और रचना लाता है। इन गुणों के साथ हम समाज के एक स्तंभ बन जाते हैं और दूसरों को उनकी शंकाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। जब हम संदेह के अवरोधक प्रभावों को बहाते हैं, तो स्पष्टता और ईश्वरीय मार्गदर्शन में गहरी आस्था का मार्ग हमारे समक्ष खुल जाता है। Sacral Chakra
बहुत से लोग सोचते हैं कि वे अपनी भावनाओं को "व्यक्त" करके उनसे निपटने में सक्षम हैं। दुर्भाग्य से यह एक गंभीर गलती है क्योंकि ठीक इसके विपरीत तुरंत होगा। यदि हम स्वाधिष्ठान चक्र की इच्छाओं को रास्ता देते हैं तो वे पारस्परिक रूप से तीव्र होते हैं और हमारे आंतरिक स्व को जहर देते हैं।
अगर कुछ या कोई हमारे रास्ते में खड़ा है और हम अपनी इच्छाओं और जुनून को पूरी तरह से मुक्त करने की अनुमति देते हैं, तो अहंकार अपने "पंजे" को दिखाता है। राग हमारे भीतर बनता है। इससे एक और भी मजबूत हथियार निकलता है - नफ़रत - जिसकी आग को ईर्ष्या और आक्रोश से और अधिक दूर किया जाता है। और सहयोगी के रूप में बलों के इस भयानक जमाव में शामिल होना, लालच और बर्बरता है, जो अंत में हिंसा और क्रूरता के विस्फोटक आरोपों को प्रज्वलित करता है। रोज हम कड़वी नाराजगी, क्रोध, ईर्ष्या और हिंसा के कामों की भावनाओं के कारण दुनिया भर में क्या भयानक चीजें सुनते हैं, देखते हैं और पढ़ते हैं। जब हम अपने द्वारा की गई तबाही के दृश्यों को देखते हैं, तो आत्म-संदेह पैदा होता है। हम जो करते हैं उसके प्रति सचेत हो जाते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करना है। आमतौर पर हम घटनाओं को "अवरुद्ध" करके, हमारी भावनाओं को दबाकर और उन्हें अवचेतन में धकेल देते हैं। सभी अक्सर हम आलस्य और सुस्ती द्वारा समझ और सुधार के निविदा प्रयासों को रोकते हैं। Sacral Chakra
हम अपनी प्रवृत्तियों और गुणों को कैसे संभालते हैं यह हमेशा महत्वपूर्ण है; चाहे हम खेती करें और उनका उपयोग सकारात्मक या नकारात्मक रूप से करें; क्या हम उन्हें अहंकारी और असंगत रूप से उपयोग करते हैं, केवल अपने लाभ के लिए; या फिर हम प्यार, समझ और सहानुभूति के साथ दूसरों के लिए उनका उपयोग करते हैं या नहीं।
जब कोई देश युद्ध संचार पर होता है और डाक सेवाएं बाधित होती हैं। जब तक हम स्वयं के साथ युद्ध में हैं, तब तक जब तक "अंधेरे" गुण बहुमत में हैं और अहंकार रोस्ट पर शासन करता है, और जब तक हम परमात्मा के संपर्क से कट जाते हैं, तब तक हम असमर्थ हैं भगवान की पुकार सुनना क्योंकि हम अपने भीतर की दुविधाओं में बहुत गहराई से फंस चुके हैं। Sacral Chakra
हम प्रार्थना करते हैं,
"हे प्रभु, मुझे अपनी शांति का एक साधन बनाए।"
लेकिन शांति और सद्भाव की स्थिति प्राप्त करने के लिए हमें पहले अपनी नकारात्मक ऊर्जा को परिवर्तित करना होगा, जो खुद को एक रचनात्मक और रचनात्मक मानसिक दृष्टिकोण में इच्छा, झुंझलाहट, झगड़ा, कड़वाहट और नाराजगी के रूप में व्यक्त करती है।
शांति हमारे हाथों में एक मोमबत्ती की तरह है। शांति के प्रकाश के साथ हमारे पर्यावरण को देखने का मतलब है कि दुनिया को एक प्रेमपूर्ण दृष्टिकोण, दयालुता, विश्वास और समझ लाना। गुस्सा और ईर्ष्या दिल को पास कर देती है। वास्तव में पूरा ब्रह्मांड हमारे हृदय के भीतर है। हमें अपने दिलों को खोलना चाहिए और हर किसी को अपने भीतर प्यार और गर्मजोशी का एहसास करने देना चाहिए।
सोचने की प्रक्रिया के साथ निम्नलिखित प्रयोग बहुत ही रोशन करने वाला है। एक ही समय में एक दोस्ताना विचार और एक शत्रुतापूर्ण विचार सोचने की कोशिश करें; या एक ही समय में एक प्रेमपूर्ण भावना और एक शत्रुतापूर्ण भावना रखना। आप महसूस करेंगे कि मौलिक रूप से दिन और रात को एकजुट करना असंभव है - प्रकाश और अंधेरे एक साथ मौजूद नहीं हो सकते। जब सूरज उगता है तो अंधेरा तुरंत गायब हो जाता है। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
नेक और अच्छे विचारों के माध्यम से हम अपने फेनोमेन को रोशन करते हैं और साथ ही श्वेतधान चक्र को शुद्ध करते हैं। प्रार्थना, मंत्र और हमारे भीतर के अच्छेपन को धीरे-धीरे हमारे अंधेरे पक्ष को हल्का करता है। हमें अपने ध्यान को अपने लिए और दूसरों के लिए प्रेम, भक्ति, समझ और गर्मजोशी के साथ भरना चाहिए, एक सूरज जैसा बनना जो सभी के लिए चमकता है - पौधों, जानवरों और मनुष्यों के लिए, ताकि वे उतनी ही गर्माहट ले सकें जितनी उन्हें चाहिए।
जैसा कि पहले कहा गया था, शवधिष्ठान चक्र हमारे विकास का दूसरा मील का पत्थर है। यह कदम उठाने का फैसला ज्यादातर लोगों के लिए मुश्किल है। जब कोई कहता है, "दरवाजा खुला है, तो आप अभी जा सकते हैं"; लेकिन वृद्धि के पीछे एक जंगली बाघ दुबका हुआ है और रास्ता कांटेदार झाड़ियों और मगरमच्छ, सांप और बिच्छू से भरे भ्रामक दल के साथ पंक्तिबद्ध है; और इन सब से परे एक प्रतीत होता है अंतहीन सागर है - ज्यादातर लोग पीछे हटने और बहाने के लिए काफी खुश होंगे, "दरवाजा फिर से बंद करें!" Sacral Chakra
जब हम अचेतन के सुरक्षात्मक अंधकार से उठते हैं और स्वाधिष्ठान चक्र में चेतना के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, तो हम कैसा महसूस कर सकते हैं। बाघ, सांप और बिच्छू हमारे अपने गुण हैं - सब कुछ हमारे भीतर है। कोई भी हमें बाहर से धमकी नहीं देता है; जिस चीज से हम डरते हैं, वह छाया है जिससे हमने पदार्थ दिया है। हम स्वयं अपने मार्ग पर एक बाधा के रूप में खड़े हैं, और यह केवल हम ही हैं, स्वयं, जो हमें आगे बढ़ने का रास्ता साफ कर सकते हैं।
हम खुद को कैसे मुक्त कर सकते हैं? जब हम जाने देते हैं और स्वतंत्रता देते हैं! आजादी देने का मतलब है आजादी। दूसरों के लिए रास्ता खाली करने का मतलब है, साथ ही अपने लिए रास्ता खाली करना। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
इसलिए, हमें डरना नहीं चाहिए, बल्कि इस बात से खुश होना चाहिए कि हमारी चेतना स्वाधिष्ठान चक्र तक पहुंच गई है, क्योंकि अब नए और दिलचस्प अनुभवों का दौर शुरू हो रहा है। यहाँ "युवावस्था" में कुंडलिनी युवा और अभेद्य है, और बाद के घटनाक्रम स्वाभाविक रूप से अपनी चुनौतियों को प्रस्तुत करते हैं। अहंकार मजबूत हो जाता है और अपनी भावनाओं और अस्तित्व के अधिकार के लिए लड़ता है। हम जितनी स्पष्टता हासिल करते हैं, हम उतने ही मजबूत होते जाते हैं, लेकिन हम अपनी कमजोरियों और समस्याओं के प्रति भी सचेत हो जाते हैं। जब हम सोते हैं तो हम अपने कमरे में गंदगी को नोटिस नहीं करते हैं, लेकिन जब हम जागते हैं और चारों ओर देखते हैं तो हम भयभीत होते हैं और कहते हैं, "यहाँ कितना भयानक लग रहा है, मुझे इसे साफ करना चाहिए!" - और हम आवश्यक कार्य करते हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
स्वाधिष्ठान चक्र का तत्व जल है। पानी बहुत नरम और उपज देने वाला होता है, और इस वजह से इसे नियंत्रण में लाना विशेष रूप से मुश्किल होता है। चूंकि पानी को रोकना इतना मुश्किल है, इसलिए इसका मुकाबला करना भी मुश्किल है। बहते पानी में अपार शक्ति होती है। अगर एक बांध में पानी का जमाव हो जाता है तो वह अपना चैनल खुद ही खोल देता है। यहां तक कि अगर हम दृढ़ता से दरवाजे और खिड़कियां बंद करते हैं तो पानी अनिवार्य रूप से घर में अपना रास्ता बनाएगा।
बर्फ में जमे हुए पानी कठोर और कठोर होते हैं; यह तभी बहना शुरू होता है जब यह गर्म हो जाता है और पिघल जाता है। ठीक उसी तरह, कुंडलिनी ऊर्जा मूलाधार चक्र में स्थिर और स्थिर होती है, जैसे कि "जमे हुए", और केवल तभी प्रवाहित होती है जब यह स्वाधिष्ठान चक्र के उच्च कंपन स्तर तक पहुँच जाती है। जब ऊर्जा का प्रवाह शुरू होता है तो हमारे विचारों और गुणों को शुद्ध करके और उन्हें सकारात्मक दिशा में बढ़ाकर नियंत्रित तरीके से काम करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा खतरा है कि मन अप्रमाणित और पहले से दबाए गए भावनाओं के अतिप्रवाह से असंतुलित हो सकता है। यह आंतरिक बेचैनी, अनिद्रा, घबराहट, आक्रामकता, उदासी और अन्य मानसिक गड़बड़ी का कारण बन सकता है। इसलिए हमें जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। Sacral Chakra
स्वाधिष्ठान चक्र चक्र का पशु प्रतीक क्रोकोडाइल है। यह अवचेतन में निष्क्रिय पड़े हुए कर्म का प्रतिनिधित्व करता है। मगरमच्छ आलसी और सुस्त है, लेकिन एक बार जब यह सक्रिय हो जाता है तो यह बहुत बड़ी शक्ति और गति विकसित करता है और बेहद खतरनाक हो सकता है। जब हम किसी चीज की तीव्र इच्छा या लालसा रखते हैं तो हम अपनी सारी शक्तियों को गति में स्थापित करते हैं। लेकिन एक बार यह संतुष्ट हो जाने के बाद हम फिर से पहले वाले आलस्य में डूब जाते हैं।
आलसीपन चक्र का एक जाल है जिसमें कदम रखना बहुत आसान है। जब जाल सफल होता है तो अवचेतन के भीतर सबसे कठिन समस्याएँ घुलने लगती हैं, और हम जिस अवस्था में पहुँच गए हैं, हमें बहुत सुखद लगता है और लगता है कि अब और आगे बढ़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। और इसके कारण ऊर्जा का प्रवाह और चेतना फिर से मूलाधार चक्र में वापस आ जाती है।
स्वाधिष्ठान चक्र के सूक्ष्म कंपन, बीज मंत्र हैं। इस मंत्र की ध्वनि और इसकी आंतरिक पुनरावृत्ति पर एकाग्रता के माध्यम से हम चक्र की ऊर्जा को जागृत करने में सक्षम हैं, और यह भी संतुलन में वापस लाते हैं जब यह आवेग का शिकार हो गया है। Sacral Chakra
स्वाधिष्ठान चक्र के दिव्य ब्रम्ह और सरस्वत हैं। ब्रह्मा ब्रह्माण्ड के रचयिता हैं और सरस्वती ज्ञान का परिचय देती हैं। पौराणिक कथाओं में वह ब्रह्मा की बेटी और पत्नी दोनों हैं। ब्रह्मा को "गोल्डन कॉम्ब" या "कॉस्मिक एग" (हिरण्यगर्भ) के रूप में भी वर्णित किया जाता है, जहाँ से ज्ञान का जन्म होता है। चेतना ज्ञान का निर्माण करती है, और उसी समय इसका आकार होता है। इसलिए, निर्माता के रूप में, ब्रह्मा सारस्वती के पिता हैं - ज्ञान के पिता; लेकिन जब ज्ञान निर्माण पर प्रतिक्रिया करता है और इसके आगे के विकास में गति करता है, तो सरस्वती ब्रह्मा की साझीदार है। Sacral Chakra
अक्सर हम अवचेतन से चेतना में उठने वाली भावनाओं से संबंधित या उन्हें समझने में असमर्थ होते हैं। उनकी अशांत शक्ति के साथ हमारी अनिश्चितता के कारणों, या हमारे संबंध के बारे में, ये भावनाएं हमें भ्रमित करती हैं। फिर भी इन स्टीयरिंग को एक तरफ नहीं करना चाहिए। भावनाओं और भावनाओं के निरंतर दमन और अस्वीकृति के परिणामस्वरूप न्यूरोसिस और अन्य मानसिक गड़बड़ी हो सकती है, साथ ही निचले पेट क्षेत्र से संबंधित बीमारियों में भी। लेकिन क्या वास्तव में वे भावनाएँ हैं जिन्हें हम ध्यान से छिपाते हैं या अस्वीकार करते हैं जो पहले अवसर पर फिर से सामने आएंगी।
बहुत से लोग हमारी भावनाओं और भावनाओं को देने की सलाह देते हैं ताकि उन्हें संतुष्टि देने के लिए उन्हें पूरी तरह से मजबूत बनाया जा सके और उन्हें काम करने दिया जाए ताकि वे गायब हो जाएं। लेकिन यह सही तरीका भी नहीं है। जब हम उन्हें स्थानांतरित करने के लिए कमरा देते हैं तो हम उन्हें मजबूत करते हैं और उन्हें शक्ति देते हैं। Sacral Chakra
अवांछनीय भावनाओं और विचारों से खुद को मुक्त करने का तरीका न तो उन्हें दबाने के लिए है और न ही उन्हें स्वतंत्र रूप से चलाने की अनुमति है, बल्कि उन्हें ज्ञान के साथ निकालने के लिए है।
अन्यथा हम संभवतः एक बहुत ही मूल्यवान अवसर को याद कर सकते हैं अगर हम बस "हमारे अंधेरे पक्ष के बकवास बैग" को बिना अंदर देखे फेंक देते हैं। के लिए सोने का एक टुकड़ा अंदर छिपा हो सकता था। Sacral Chakra
कुंडलिनी योग में भावनाओं और विचारों को कभी भी अवांछनीय, हीन या बुरा नहीं माना जाता है। बल्कि प्रत्येक भावना को बारीकी से देखा और विश्लेषण किया जाता है। इस तरह हम सीखते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे संभालना है, उन्हें संसाधित करना है और अंत में उन्हें पार करना है। यह केवल इस तरह से है कि ब्रह्म और सरस्वती, चेतना और ज्ञान के बीच पारस्परिक प्रक्रिया होती है।
यह हमेशा जागरूक रहना महत्वपूर्ण है कि कुछ भी नकारात्मक नहीं है, जैसे कि, मौजूद है।
यह वह गुण है जो हमने अपनाए हैं, बुरे हैं, हम नहीं - और यह है कि हमें सही और बदलने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए हमारे लिए सबसे आसान और सबसे सफल तरीका, जिसे कभी भी पर्याप्त रूप से जोर नहीं दिया जा सकता है, वह है भक्ति और दोहराए जाने वाले मंत्र।
भक्ति (भगवान के लिए प्रेम और भक्ति) और मंत्र की पुनरावृत्ति हमारे विकास के मार्ग पर अपरिहार्य सहायक हैं। भक्ति के बिना ध्यान में अहंकार अक्सर ऊपरी हाथ हासिल कर सकता है, और यह भी हो सकता है कि अवचेतन हमारे नियंत्रण से परे हो। जो लोग क्रिया योग का अभ्यास कर रहे हैं, उनके अभ्यास के दौरान भक्ति (आपके द्वारा पूजित भगवान के रूप में) और मंत्र का विशेष महत्व है। गुरु मंत्र वह प्रकाश है जो हमारे भीतर अज्ञान के अंधकार को प्रकाशित करता है।
स्वाधिष्ठान चक्र में दो विशेष "गहने" छिपे हुए हैं जिन्हें हम अच्छे उपयोग में लाने में सक्षम हैं: ICCHA SHAKTI (इच्छाशक्ति) और KRĪYA SHAKTI। Sacral Chakra
योग अभ्यासों द्वारा ICCHA SHAKTI और KRIYA SHAKTI को जागृत और मजबूत किया जा सकता है। निम्नलिखित शक्तिशाली ऊर्जाएं हमें इनकी खेती करने में मदद करती हैं:
PRNA SHAKTI - जीवन शक्ति, महत्वपूर्ण बल
DHRANĀ SHAKTI - एकाग्रता की शक्ति
चेतना शक्ति - चेतना की शक्ति
जब ये तीन शक्तियां गठबंधन करती हैं तो हम अपने सभी विचारों, इरादों और इच्छाओं को वास्तविकता में बदलने में सक्षम होते हैं। यद्यपि वे विशुद्ध रूप से मानसिक शक्तियां हैं, फिर भी वे शरीर में उत्पन्न होती हैं। नादियों का मुक्त प्रवाह और तंत्रिका केंद्रों (चक्र) की सक्रियता इसमें एक बड़ी भूमिका निभाती है, और प्राणायाम और एकाग्रता (जैसे त्राटक) भी सहायक होते हैं। एकाग्रता से मन मजबूत होता है और प्राणायाम नर्वस सिस्टम को मजबूत और शुद्ध करता है। यहां, शुद्धिकरण का मतलब है रुकावटों को दूर करना और इस प्रकार ऊर्जा के प्रवाह को सुधारना और सुनिश्चित करना। एकाग्रता हमारी चेतना पर एक चुंबक की तरह काम करती है जो इसे केवल एक दिशा में खींचती है। इसके माध्यम से इच्छा शक्ति का उपयोग और मार्गदर्शन करना संभव है। इसके साथ हमारा शारीरिक और मानसिक पोषण भी बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। इसलिए हमें सकारात्मक विचारों को बढ़ावा देना चाहिए और केवल पौष्टिक और शुद्ध भोजन खाना चाहिए - कोई मांस, मछली, अंडे या शराब और स्वाभाविक रूप से कोई ड्रग्स नहीं। Sacral Chakra
नियंत्रण और होशपूर्वक मार्गदर्शन करने के लिए प्राना उच्चतर गणित के समान एक विज्ञान है। यह ऊर्जा एक उपकरण की तरह है जिसकी मदद से हम अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। जब तंत्रिका केंद्रों को शुद्ध किया गया है तो चेतना शक्ति अपनी पूर्ण क्षमता विकसित करती है और हमारी चेतना को प्रबुद्ध करती है। एक बार जब हम अपने भीतर इस शक्ति को जागृत कर लेते हैं, तो हमें इसे अच्छे उपयोग में लाना चाहिए, इसे अपनी इच्छा शक्ति के साथ संरेखित करना चाहिए और आत्म-प्राप्ति के लक्ष्य की ओर कार्य करना चाहिए। Sacral Chakra
हर कोई एक दिन मूलाधार और स्वाधिष्ठान चक्रों से गुजरेगा, चाहे वे योग करें या न करें, चाहे वे योग करें या न करें, चाहे वे प्रार्थना करें और ध्यान करें, या क्या वे आध्यात्मिकता से संबंधित नहीं हैं। लेकिन विकास के इस चरण के बारे में ज्ञान, मजबूत इका शक्ति और क्रिया शक्ति और एक अच्छी तरह से विकसित किया गया चक्र हमें इसमें मदद करेगा। Sacral Chakra
स्वाधिष्ठान चक्र हमारे दैनिक प्रशिक्षण का मैदान और आजीवन चुनौती है। लेकिन बुद्धिमत्ता, ईश्वर की सहायता और गुरु के मार्गदर्शन से हम उन सभी कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम हैं जो इस चक्र में हमारे लिए हैं। Astro Motive Astrology by Astrologer Dr. C K Singh
मैं आपकी सफलता के लिए प्रार्थना करता हूं और आपके सभी विचार और भावनाएं बेहतर के लिए बदल सकती हैं। Sacral Chakra
 |
| Sacral Chakra | Swadhisthana Chakra | Chakras in Body |
स्वाधिष्ठान चक्र के लिए अभ्यास
वज्रोली मुद्रा और अमरोली मुद्रा (पेट की निचली मांसपेशियों का झुकाव)
निम्नलिखित आसनों का Svādishthāna Chakra पर एक सामंजस्यपूर्ण प्रभाव पड़ता है:
भुजंगसाना (कोबरा)
जब एक कोबरा परेशान होता है तो वह अपना सिर उठाता है। जब यह फिर से शांत हो जाता है तो यह अपने सिर को जमीन पर टिका देता है। भुजंगासन के माध्यम से, भावनाओं, विशेष रूप से क्रोध को नियंत्रित और शांत किया जा सकता है। एक मजबूत प्रभाव तब प्राप्त किया जा सकता है जब हाथों को कोहनी के साथ पीछे की ओर सीधा पकड़ लिया जाता है, शरीर को हाथों की मदद के बिना उठाया जाता है, और एक Svāishthāna चक्र पर ध्यान केंद्रित करता है। Sacral Chakra
शलभाना (टिड्डी)
धनुरासन (धनुष)
मृगसाना (हिरण)
स्कन्धासन (कंधे की मुद्रा)
योग मुद्रा (आगे बेंड हील्स पर बैठे)
चक्रसाना (पहिया)
सूर्या नमस्कार (सूर्य को नमस्कार)
स्वाधिष्ठान चक्र को कुछ एकाग्रता और ध्यान प्रथाओं द्वारा सक्रिय किया जा सकता है। लेकिन जब हम एक निष्क्रिय चक्र को हिलाते हैं तो हम इसके गुणों को भी जागृत करते हैं। विकास के इस चरण को नियंत्रण में रखने के लिए इन अभ्यासों को उचित मानसिक तैयारी के बाद और एक अनुभवी योग शिक्षक के निर्देशन में किया जाता है। Sacral Chakra
Spiritual World Geeta Saar Ved Veda Chakras Bhagavad Gita Gyan geeta saar bhagavad gita chakras body chakras 7 chakras Veda puran bhagwat geeta gita geeta hindi bhagavad gita bhagwat geeta gyan in hindi geeta hindi Spiritual enlightenment religion bhakti भगवद गीता श्रीमद भगवद गीता
0 टिप्पणियाँ